每年的10月10日是世界精神卫生日，我院为响应国家卫生健康委、教育部围绕2024年世界精神卫生日开展宣传活动的号召，倡导学生关注并掌握精神卫生、心理健康知识，共同维护和促进学们的心理健康，组织各班开展了世界精神卫生日主题班会。本次活动旨在帮助同学们增强精神卫生意识，学习基本的心理健康维护方法，共同营造关注心理健康的良好氛围。
班会开始，各班心理委员首先向大家介绍了世界精神卫生日的由来和意义，强调了精神卫生对个体成长和社会适应的重要性。随后，通过PPT展示和讲解，他们详细阐述了精神卫生的定义、内涵以及与身体健康的相互关系，引导各班同学们认识到维护精神卫生的重要性。
此外，各班心理委员还积极地向同学们分享了自己对精神卫生的理解和认识，以及在学习和生活中遇到的心理困扰和应对方法。各班级通过小组讨论和互动问答等多种方式，深入交流了如何有效管理情绪、缓解压力、建立积极的人际关系等话题，增进了彼此之间的关系。
结语
本次世界精神日班会活动取得了显著成效，同学们不仅深刻体会到了心理健康的重要性，还增强了对精神卫生的认识和理解，掌握了基本的心理健康维护方法。面对生活中的压力和挑战，保持心理健康尤为重要，让我们不断提升自我心理调适能力，共同营造一个健康、和谐的美好校园！
终审 | 房业勇
复审 | 郗亚凡
初审 | 宋林慧 宁玉欣 邹晶晶
文案 | 刘 奕
编辑 | 聂凌轩
