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如果你中了5条以上,说明你看上去比一般的同龄人要年轻,有长寿的潜质哦。
如果你中了10条以上,那恭喜你,你的心态和面貌都十分年轻,而且健康长寿的几率也非常大。
01
合理吃肉食
02
每天至少外出一次
建议所有的中老年朋友,就算是一个人,也坚持尽量每天出一次门,哪怕是下楼散散步也好。
03
每半月外出聚餐一次
04
有一颗爱美的心
05
不纠结
06
愿意接受新潮的事物
07
拥有乐观的心态
08
喜欢交朋友
09
定期丢东西
10
有个真心喜欢自己的朋友
11
有陪在身边的老伴
12
喜欢和小孩一起玩
13
身体微胖
14
更喜欢步行