立
秋尽冬来
寒风料峭
冬
今宵寒较昨宵多
一点禅灯半轮月
黄叶丹枫客里过
秋风吹尽旧庭柯
立冬~王稚登
冬已至
万物寂
Beginning of Winter
24节气的立冬即将来到，它是是冬天的第一个节气，也是中国传统节日之一。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态，也意味着，气温骤降，天气要寒冷了，一年最冷的时间要来了，因此大家要做好身体的爱护，健康的度过冬天。
立冬养生这些需注意
立冬时节，天气渐冷，呼吸系统和心血管最易“受伤”，老人、儿童、体弱者等易感人群应提早做好呼吸系统疾病、心脑血管疾病、高血压等慢性疾病的预防和监测，及时接种疫苗，监测血压变化，出现发热、咳嗽、胸闷气短、呼吸困难、胸疼，严重头晕等身体不适及时就诊。
消毒君提醒大家，冬季呼吸道传染病发病逐渐增多，抵抗力弱的人群建议在人群聚集的场所佩戴医用外科口罩或医用防护口罩（N95口罩），勤洗手，防止被感染。平时也不要过度劳累、熬夜、透支身体，适度进行体育锻炼，提升自己的抵抗力。
-THE END-
FRONTIER OF DISINFECTION
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供图：颉戈鹏
编辑：刘宇龙
审核：王欣
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