穿越赛3公里欢乐跑来啦
您可以和孩子携手共进
感受彼此的心跳与呼吸
体验“最美工业遗产小镇”厚重的历史文化
我们注重的不仅是速度与竞技
更是参与和体验
你可以放下工作的繁忙
与家人一起享受这份难得的闲暇时光
活动详情
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活动时间
2025年1月19日（周日） 10：00
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活动地点
易门县绿汁镇
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活动路线
绿汁大街（起点）—1.5公里（折返点）—绿汁大街
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组别及规模
穿越赛欢乐跑（3公里)：700人
报完即止，先到先得！
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报名时间
即日起至2025年1月13日
24:00
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报名费用
40元/人（含长街宴）
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报名方式
扫描下方二维码
欢乐跑（3公里）报名
穿越赛（13公里）报名
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报名资格
（一）年龄要求
穿越赛3公里欢乐跑：参赛年龄限3周岁以上，以身份证或户口本上年龄为准，且在2025年1月19日前达到相应的年龄要求即可进行报名，18岁以下的参赛选手须其监护人或法定代理人签署参赛声明，60岁以上参赛选手须直系亲属签署“参赛安全声明”。
（二）健康要求
长跑运动是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础。有以下身体状况者不宜参加比赛:
1. 先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2. 高血压和脑血管疾病患者；
3. 心肌炎和其他心脏病患者；
4. 冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
5. 血糖过高或过低的糖尿病患者；
6. 比赛日前两周以内患过感冒者；
7. 有高原反应者；
8. 其他不适合运动的疾病；
9. 孕妇；
10.其它不适合参加比赛者（如：过度疲劳、赛前过度饮酒者）。
组委会建议所有参赛选手通过正规医疗机构进行体检（含心电图和血压检查），并结合体检报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应长跑运动，才可报名参赛。在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任。
集结与检录
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检录时间
2025年1月19日上午
09:00-09:45
所有选手须正确佩戴本届赛事号码布（大），裁判将对参赛选手进行号码布验证，无号码簿将无法进入起跑区。
参赛者的参赛号码由组委会统一在赛前发放。所有参赛者需将参赛号码布（大）固定于身前正面位置，凡未按规定佩戴号码布、折叠或遮挡号码布的，无法进入起跑区。
赛事摆渡
除此之外，组委会还给参加穿越赛选手
提供昆明—易门往返的免费大巴
地点：
时间：1月18日10:00和16:00
大家可选择以上出行方式抵达易门
1月19日组委将会为大家提供
易门—绿汁和昆明（昆明国际会展中心，海明路聂耳歌剧院门口）—绿汁专属免费摆渡车！
具体19日摆渡时间以后期公告为准
合理的摆渡安排助您参赛无忧~
中共易门县委
易门县人民政府
易门县教育体育局
易门县文化和旅游局
易门绿汁镇人民政府
云南省路跑协会
云南行知探索体育文旅产业有限公司
来源：云南乐走微信公众号
排版：李仁梅
审核：杜娟
终审：任蕊 李长思
《易门新闻》播出时间
周一至周五20:30首播 22:30重播
次日08:00 12:30重播
《一周要闻》播出时间
周六20:30首播 22:30重播
周日08:00 12:30 20:30 22:30重播
《小城故事》 播出时间
每月10日21:00首播
当月11日、21日21:00重播
《易门新闻》《一周要闻》电视播出频道
广电网络机顶盒 96频道
移动OTT 324频道
电信IPTV 43频道
联通IPTV 217频道
