Morning prayer
新的一天，新的开始
A new day, a new beginning
懂得生命真谛的人，可以使短促的生命延长。
——西塞罗
亲爱的朋友，查一查自己的手机设置，或者可以回想一下：你每天花多少时间在手机娱乐上？
现在是新科技时代，我们每个人都花了大量的时间在手机娱乐上，不查你可能没有体会到，但是倘若查看，你会发现结果令你震惊。
就比如我，当我查看手机应用使用记录的时候，我发现某天我竟然在一个视频网站上花了5个小时，还有大约一个小时是花在微信聊天上，这就去掉了6个小时。
我们人一天只有二十四个小时，除去晚上睡觉的8个小时，工作的8个小时，也就剩下8个小时的休闲时间了，而我竟然还拿了六个小时出来，做一些无意义的事情，实在是过于浪费了。
偶尔一天这样也就算了，但是我不得不说，刷视频网站是会成为一种习惯的，这就是AI时代的弊端，它会不间断地给你推送一些简短的、令你感兴趣的视频，用以操控你的时间。
久而久之，你在网络时间的生活越来越长，而你停留在现实生活的时间却越来越短。
也有些朋友会说，“我看视频网站是为了学习”，关键是你是否真的学到了东西呢？现在网络上充斥着一些关于放大欲望的视频，反而使人的心更加焦躁。
比如“总裁爱上保姆”、“家长里短”、“女权”、“权谋”等等，这类视频给我们带来了什么切实的好处？
我想更多的不是好处，而是使我们更加自私、冷漠和焦虑吧。
美国的一位媒体文化研究者尼尔·波兹曼曾经提出过“娱乐至死”的概念，也就是说：当你把大量的时间花在无娱乐视频上，你的思维和判断能力就会慢慢退化，最终成为一个完全的愚昧人。
我们要警惕过度娱乐，警惕被手机操控内在生命。
要记住：真正使我们受益的，永远是那些前人的智慧、书籍和真理，而不是一两个简短的视频。
娱乐视频更多的是让你得到短暂的快感，却逐渐失去成为“伟”大的能力。
每天花五六个小时在手机里头，那么我们拿来分享、交流、阅读、静默的时间又有多少呢？
我们要合理的利用手机，而不是让手机操控我们的人生。
如果不是必要，比如工作等缘故，我们就少花时间在那些无意义的短视频上，很多视频只有立场，没有真爱，会引人走向一条无法挽回的绝路。
你花在手机上的时间越来越长，你花在成长上的时间就越来越短。
所以，我们要尽量避免被手机所掌管。
当你忍不住想要拿手机来娱乐、玩耍的时候，不妨将手机放远一点。有意识地把手机放在离我们远一些的地方，或者在睡前关机，不要让自己有理由去刷视频、娱乐。
将时间花在有意义的事情上，让自己的心慢慢充盈起来。
如此，你的生活才会越来越好。
