王诗玥柳鑫宇:每日只睡5小时,手伤仍坚持训练!

文摘   2024-11-13 17:29   湖南  

王诗玥柳鑫宇:每日只睡5小时,手伤仍坚持训练!

近日,王诗玥柳鑫宇开始紧张训练,玥柳执着又坚韧,粉丝们担心他俩会像以前那样每次给自己加大运动量,直到累得趴下,无能为力!

     粉丝们说虽然备战是当务之急,但是一定要注意身体健康,尤其是大柳一定要保护好心脏!在心脏能承受的范围内训练,不能超负荷的增加强度!身体是重中之重!

   记得备战北京奥运的时候,由于备战时的时差,每天睡眠时间被压缩到5-6个小时,只有如此夜以继日,才能保证每天能达到足够的训练量。太不容易了!你俩付出了太多太多! 

     如今距离亚冬会的时间只有三个月,一定要量力而行,科学的安排训练,健康是重中之重,心脏只有一颗!保护心脏就是保命!只有拥有健康的心脏,才能够勇敢拼搏为国争光!


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