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我们可能已经病了，只是我们自己还不知道。而最近频上热搜的赵露思，却是真得病了。1月1日，2025年第一天，赵露思微博发长文回应了最近的状况，并公布了自己病情：分离转换性障碍，焦虑状态。
以下内容来源于：雷叔写故事作者：雷斯林&佳佳
其实半个月前，就有媒体曝光，赵露思在12月18日曾送进医院抢救，当时她瘫坐在轮椅上。
有知情人士称，赵露思患的是神经系统的疾病，连吃饭、走路都变得困难。
网上还流出一张赵露思患病后努力学走路的照片。
在当时引发了网友热议：她到底怎么了？
如今一切有了答案。
赵露思曾出演过《传闻中的陈芊芊》等剧，很多造型都美出了圈。
如今却变成这样，实在令人唏嘘。
赵露思在微博中写道，2019年时，曾出现抑郁情绪，很多人劝她“别小题大做”。
还提到抑郁症是一种疾病，并不是“想开点”就能解决的。
其实，赵露思患的分离转换性障碍和抑郁症都属于精神医学范畴的疾病，并不是同一种疾病。
我们大多数人，平常听到“抑郁症”的时候更多一些。
然而，很多人也仅限于知道而已，并没有更多了解。
认识抑郁症，是拯救的第一步。
02
据世界卫生组织公布的数据，目前全球有近10亿人患有精神障碍。这意味着几乎每8个人中，就有一位精神障碍患者。
全球抑郁症患者超3.5亿，焦虑障碍患者也约2.64亿。其中中国就有超过1亿人深受抑郁困扰。预测到2030年，抑郁症将会成为全球疾病负担最大的疾病。
比如舒淇就分享过她的一些经历：
周星驰、金凯悦、卓别林，很多喜剧大师都有抑郁症问题。
还有个故事，有不同版本：某人患了严重的忧郁症，于是医生建议他去看喜剧演员卡尼里的演出。
结果患者说：我就是那个卡尼里。
我很喜欢的一个段子手也是。他写的段子非常好笑，简直是个幽默天才。他本人却有抑郁症，虽然一直微笑对人，但很少发自内心去笑。
所以并不是说一个人看起来开朗就没有心理问题，那可能只是他们把问题隐藏得更深。
如果一个人有严重心理问题，却没有任何途径排解，后果或许会很严重。
2012年的时候，有人发了这样一条微博：
这条微博的语气乐观，但内容冰冷得让人绝望。之后，南京市公安局江宁分局证实，账号主人已经自杀离世。
其实这位姑娘之前的微博，也不是很丧的、很绝望的，反而经常用揶揄的口气、鲜活的文字，调侃很多有趣的东西。
比如：
“我想紧紧抓住你的手，而不是我的鼠标”
“太生气了明天是周一，同意的请不做声 ”
“真爱都是手能碰到的东西，床，鼠标，和床，等等 ”
“我有时候想许愿全世界的食物都变得难吃好帮助我减肥，但我又很可怜你们”
你能说她不乐观吗？你能说她没有看开，没有去努力生活吗？
但抑郁症在一定程度上是一种生理上的病变，乐观的态度有时候对生理的病症并不一定有效。
反而那种强装乐观的态度，容易切断他们和周围一切的联系，从此让溺水者失去最后的稻草。
同样受抑郁症折磨的作词人林夕有这么一句词：原来过得很快乐，只我一人未发觉。
这就是难的地方，这世界上并没有真正的感同身受。
甚至不乏有人对抑郁症充满了偏见，认为这就是矫情、就是脆弱、就是为自己的失败找的借口。
于是，他们有意无意地质问患者：“你为什么不开心？你有什么不开心的？”
于是，孤独的人永远孤独。除了觉得自己哪里都不属于的孤独，还会有给别人添麻烦了的负罪感。
就像2012年去世的那位博主说的一样：
抑郁的反义词从来都不是高兴，而是活力。
曾经我有个朋友是重度抑郁症，很多次自杀未遂。
当我用“你都有勇气去死，为什么没有勇气活下来”去问他的时候，他很平静地对我说了这样一段话：
他说他做什么都没有动力，唯一有动力做的事情就是杀了自己。
那时候杀了自己是唯一能让他感到兴奋，有动力去做的事情，不过在周围人的保护下一直没能成功。
在被抢救过来以后他已经连杀了自己的动力也没有了，整天就是活着。
就是活着。
我从来没有见过这么痛苦这么悲哀的活人。
这是生理上的病变，几乎没有办法通过调整心态来获得快乐。我们以为我们的心情由自己控制，但很多时候我们其实是激素的奴隶。
没有人自杀是因为想死，他们只是想停止痛苦。
所以那些对着自杀的人表达自己的坚强，还嘲笑他们不够坚强的人，真的很不应该。
03
这时候，嘲讽会把他们推向更深的深渊。
安慰有用但用处不大。
最需要做的，就是尽快就医，寻求专业人士的帮助。你身体病了，不会想着别人安慰两句就好了，而是会找医生帮忙。
其实心理疾病也一样，如果严重了，那说明激素分泌出了问题，绝对不能靠自己忍一忍就解决，必须让专业人士介入治疗。
该做训练训练，该吃药吃药。
陪跑22年、今年终于拿到金像奖影后的郑秀文，以前就得过抑郁症。
有段时间，她工作爱情两失意，一度没办法正常拍戏，和人只能用纸笔交谈。
刚生病那些日子，她根本不愿意出门，连家里的窗帘都不拉开，完全把自己包裹在房间这个茧里，过死水一样的生活。甚至可以连续好多天不刷牙也不洗澡。
后来还是接受了药物治疗，看医生，听医嘱。除此之外，还得强迫自己去做更多的事情，比如健身，比如画画，去找到在外部世界的支撑点，这才慢慢恢复，终于又能正常生活。
《哈里波特》系列小说的作者JK罗琳也曾经是重度抑郁症，很多次想过自杀，是通过药物治疗和行为认知治疗慢慢缓解的，这才有了后来的哈利波特。
在哈利波特的世界里，有一种叫做“摄魂怪”的生物，会吞噬人类的正面情绪，让人陷入空洞般的状态。
有人说，那和抑郁症发作时的感受很像。
任正非也抑郁过。
他以前在华为内部的一篇文章里写：
于是很坦然地寻求医生的帮助，积极治疗。
我讲这些案例，就是想让大家更明确地意识到，抑郁症就是疾病的一种。
既然是疾病，就有机会去改善、去治愈。
要知道，抑郁不是你想不通、钻牛角尖导致的，而是生理问题。
只靠自我调节是解决不了这种问题的。
劝人“想开点”，只会让他们更痛苦，无法提供更多有效帮助，必须有更多行动才行。
如今这个时代，心理疾病已经是普遍问题，各式各样的负面情绪无时无刻不在想方设法侵蚀人的内心。
所以更应该让大家正视它们，意识到这些心理疾病不该是一个人的标签或污点，而是一种普通的病症。
患者也不该被污名化，被非议。
他们只是生病了，需要及时干预，尽快就医。
总之，希望大家都能健康，无论身心。
本文作者：雷斯林&佳佳，来自公众号：雷叔写故事，微信号：raistlin2017。
