拓展社会心理服务提升社会治理效能 | 解锁心灵密码做情绪的主人

政务 2024-10-29 22:05 河南

10月29日下午，文峰区委政法委举办的“文峰区（高新区）社会心理服务巡回讲座”走进在光华路街道，为辖区群众送上了一堂心理健康知识大餐，帮助大家以更加积极、健康的心态投入到工作和生活当中。

此次讲座主题为“探秘情绪王国，解锁内心的力量源泉”。伴随着愉悦的音乐，樊红柳老师带领大家进行了一场轻松愉快的“减压拍拍操”。通过拍打身体的各个部位，让大家迅速舒缓了身心的紧张，营造了轻松愉快的氛围。随后，樊红柳围绕“什么是情绪”“什么是健康”“什么是抑郁”“什么是焦虑”“什么是资源”和“如何了解并连接你的资源”等内容进行了详细的知识科普。她还为大家分享了多种实用的“心理健康小妙招”，并邀请大家现场演练，切身体验这些小妙招对调节心理状态起到的显著效果。最后，她结合具体案例，对群众在工作和生活中常见的难题进行现场解答，引导大家正确地释放压力，提高情绪调节和管理的能力。

【END】

统稿丨李卓翔

编辑丨朱广亚

审核丨马庆丰刘静

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