01.
懂得分配体力
体能对于一名业余球员来说是很重要的，但对于大多球队而言，没有长时间一起踢球的经历，是很难培养出默契的，所以分好各自的位置能你们的足球更高效。站好自己的位置能让球队结构更加严密，还能节省体力。
在你负责的区域内分配好自己的体能，当不需要你盯防对手时，就不要浪费体力去紧逼对手，把体力用在刀刃上，该冲刺的时候不能惜力，该休息的时候不要乱冲。
02.
在场上多呼应
足球并不是一个人的运动，所以你一个人也不可能兼顾整个赛场。所以呼应是非常必要的！哪里空了需要补位，哪里有了空档可以传球，在看到的时候都应该呼应提醒你的队友，这样你也能掌控这场比赛！
03.
多配合
要记住，足球是团队的运动，即使是梅西也不能过掉全场11名球员。多和队友打打小配合，在边路突破后及时传中或内切，不要粘球耍花招（因为在边路可施展的空间其实不大），如果这时在中场附近被抢截，很容易被对方打成反击。
04.
站好位置
防守时，应该提前落位，站住赛前分配好的位置。边后卫适当压迫对方边路球员；后腰位置一定要站好；禁区前不能留太多空档给对手觅得远射机会；中后卫争取控制来球的第一落点；守门出击要果断；防守时，一定要跟队友多呼应！
05.
视野要开阔
假如你脚法不错，能够吸引2~3名防守球员，这时候你更应该找出对方防守的真空地带，迅速出球，而不是继续埋头过人。当然，假如你不是持球者，看到空档也要果断启动，队友会对你跑位竖起大拇指。
06.
信任队友
赢得比赛靠团队，所以一定要信任你的团队，而让队友保持状态最好的办法是传球给他！
07.
学会阅读比赛
足球比赛的过程不是一成不变的，所以你的思维一定要紧跟比赛的进程。
08.
用巧劲踢球
这里的巧，指的是你的球商，支配球是靠你的脑子而不是你的身体。练就一身的肌肉有时候不一定就比一颗灵活的脑子好用。所以，在场下可以多练你的力量、体能，但是对意识层面的东西也需要你多看比赛、多跟队友交流以得到提高。
09.
坚韧不拔
比赛不到最后一刻都请不要放弃，因为无论多大的比分差距，比赛还没结束，也就证明我们还没有胜利（或失败）。
10.
选择适合的装备
足球装备不在于款式与价位，而是要看是否合适自己使用。选择合适的装备，能让你在球场发挥更加自如！
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