11月27日,我院在富春校区小剧场举办了本学期寝室气象员培训。本次培训由学院心理辅导站副站长吴挺老师和晨曦朋辈心理互助会会长王梓伊同学主持,我院全体24级寝室气象员参加。
本次培训主要讲述寝室气象员职责以及如何能胜任寝室气象员的方法，希望24级寝室气象员积极构建健康和谐的寝室氛围。王梓伊同学向同学们介绍了五级心理健康教育工作网络,让同学们深刻认识到寝室气象员的重要作用以及作为寝室气象员的独特优势：物理距离近,信息来源广。同时，王梓伊同学通过展示有趣的漫画让同学们认识到寝室气象员的工作职责：关注者、倾听者、守护者。
作为关注者，要及时关注寝室同学的心理动态。作为倾听者，当寝室同学遇到心理困扰向你寻找支持时，能够聆听他/她的困惑，多听少说，不说教，也不需要替他解决问题。王梓伊同学举了三个实际案例对比来阐述在具体情况下寝室气象员应如何有效安抚室友：转移注意力不能减轻多少痛苦，但诉说出来，心灵与心灵的交流可以。以“同理心”倾听他人的痛苦会让对方感觉自己被看到、被理解，感受到人情温暖，从而缓解痛苦情绪。
作为守护者，当寝室同学客观上遇到重大应激事件、主观上无法应对、出现心理失衡的情况时，能够及时识别心理危机、上报危机。王梓伊同学通过例举精神障碍和有自杀风险的案例来告诉寝室气象员要时刻关注室友的心理状态，一旦发现不对劲需立即报告心理委员或辅导员，并保证整个心理反馈过程的保密性,保护每一位同学的身心健康。
希望本期“针”心寝室气象员培训也能为大家构建更和谐的寝室环境一些帮助,让我们一起共同期待下期的精彩心理活动吧!
刘博深 | 责编
素质拓展部 李子怡 | 供稿
晨曦网络传媒中心 时天凤 | 排版
鞠颂 吴挺 | 初审
滕贺圆 | 终审
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