根据去年全市居民健康素养薄弱环节
苏州研究并制定了
《苏州市肿瘤防治健康教育核心信息》
肿瘤可以预防吗？
会不会传染？
提高肿瘤生存率的关键是什么？
我们一起来看
癌症是一类严重危害
群众健康的慢性病
1. 癌症是一大类疾病的总称，我国每年新发癌症病例超过350万，死亡病例超过200万，防控形势严峻。苏州市2022年各级医疗机构报告癌症病例30540例，死亡病例15888例。
2. 我国最常见的癌症包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、结癌症、直肠癌、食管癌、子宫颈癌、甲状腺癌等。苏州市发病率前三位的癌症种类为肺癌、女性乳腺癌、结直肠肛门癌。
3. 大部分癌症是人体细胞在外界因素长期作用下，基因损伤和改变长期积累的结果，是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程。
癌症是可以预防的
1. 世界卫生组织提出：三分之一的癌症完全可以预防；三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生预防命、减轻痛苦、改善生活质量。
2. 我们可以通过三级预防来进行癌症的防控，一级预防是病因预防，减少外界不良因素的损害；二级预防是早期发现，早期诊断，早期治疗；三级预防是改善生活质量，延长生存时间。
改变不健康生活方式
可以预防癌症的发生
1. 世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病。
2. 吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力过大、心理紧张等都是癌症发生的危险因素。
3. 戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。
4. 癌症的发生是人全生命周期相关危险因素累积的过程。癌症防控不只是中老年人的事情，要尽早关注癌症预防。
癌症不会传染
但一些致癌因素是会传染的
1. 癌症是由于自身细胞基因发生变化而产生的，是不传染的。
2. 一些与癌症发生密切相关的细菌（如幽门螺杆菌）、病毒（如人乳头瘤病毒、肝炎病毒、EB病毒等）是会传染的。
3. 通过保持个人卫生和健康生活方式、接种疫苗（如肝炎病毒疫苗、人乳头瘤病毒疫苗）可以避免感染相关的细菌和病毒，从而预防癌症的发生。
规范的防癌体检
能够早期发现癌症
1. 目前的技术手段可以早期发现大部分的常见癌症。要根据个体年龄、既往检查结果等选择合适的体检间隔时间。
2. 防癌体检专业性强，讲究个体化和有效性，应选择专业的体检机构进行。
早诊早治
是提高癌症生存率的关键
(一) 癌症的治疗效果和生存时间与癌症发现的早晚密切相关，发现越早，治疗效果越好，生存时间越长。
(二) 关注身体出现的癌症危险信号，出现以下症状应及时到医院进行诊治。
发现癌症要选择
正规医院接受规范化治疗
1. 规范化治疗是长期临床治疗工作的科学总结，根据癌症种类和疾病分期来决定综合治疗方案，是治愈癌症的基本保障。
2. 癌症患者要到正规医院进行规范化治疗，不要轻信偏方或虚假广告，以免贻误治疗时机。
癌症康复治疗可以有效提高
患者的生存时间和生活质量
1. 癌症患者的康复要做到：乐观的心态、平衡的膳食、适当的锻炼、合理的用药、定期的复查。
2. 疼痛是癌症患者最常见、最主要的症状。要在医生帮助下通过科学的止痛方法积极处理疼痛，不要忍受痛苦。
3. 要正视癌症，积极调整身体免疫力，保持良好身心状态，达到病情长期稳定，与癌症“和平共处”。
来源：苏州疾控、苏州健康
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