年末,请将家里负能量打扫干净

创业   2025-01-27 18:02   河南  

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编辑:人力君

作者:饼子

来源:十点读书(ID: duhaoshu)


春节将至,年味渐浓。


一年一度的“除尘”也拉开了帷幕,洗洗洗、扔扔扔。


除了清理家中的尘埃与杂物,家里的负能量也不能忘了打扫。


比如那些灰暗的情绪、尖锐的争吵、过高的期待……


它们就像隐藏在暗处的蛀虫,一点点侵蚀着家里的和谐与幸福。


唯有打扫干净,一家人才可以快快乐乐、和和美美地迎接新年的到来。


01

玄关处,收起坏情绪


前段时间,在网上看到一个很火的视频。


爸爸下班回家,玄关处,女儿兴冲冲地迎上来。


然而爸爸的心情似乎不太好,满脸的疲惫。


女儿的情绪也跟着低落起来,说爸爸把坏情绪带回家了。


爸爸顿了一下,立即转身出去,重新开门。


他扬起一脸的笑容,高兴地对女儿说:“我回来啦!”


女儿也开心得拍手回应他。


抱起女儿的那一刻,他所有的不开心,似乎都得到了治愈。


图片来源:网络


在这个忙碌的社会,我们似乎总是习惯把最好的一面留给外人,而把最坏的一面留给家人。


我们理所当然地觉得,家人会原谅我们的一切。


却忘了,他们也会受伤。


发泄情绪的方式有很多种,但绝不是发泄在爱你的家人身上。


想起一个朋友,在她家玄关的鞋柜上,放着一幅弥勒佛的摆画。


上面写着四个大字:笑口常开。


朋友说,以前下班的时候,常常会把坏情绪带回家。


原本和谐的家庭氛围,因为自己的负能量,瞬间变得压抑起来,家人也因此不敢大声说话。


她非常自责和难受,于是她就买了这幅画,摆在玄关处,时刻提醒自己:


回家了,记得微笑!


自那以后,她就很少再把坏情绪带回家了。


有人说:


情绪解决不了任何问题,把情绪带回家,就等于又制造了新问题。


生活已经很累了,我们又何必庸人自扰呢?


家是温馨的港湾,不是压力和情绪的垃圾桶。


脚底的泥泞要留在外面,心里的尘埃也是。


如果不小心把坏情绪带回了家,不妨在玄关处,给自己一个情绪上的缓冲。


深呼吸一下,放下外面的烦恼,把笑容扬起来。


记得,最好的情绪,一定要留给最爱你的家人。

02

客厅里,减少争吵声


客厅,一家人最重要的生活场所,休闲、娱乐、聊天……


这里,汇聚着欢歌笑语,但也不乏大吵大闹。


争吵不休的家,就像失去屋顶的房子,遮不住风,也挡不住雨,是潮湿,更是伤痛。


一位网友说,家里最热闹的时候就是父母在吵架。


他躲在房间里,客厅里的争吵声时不时地飘进来,那里面永远夹杂着钱、累、苦等字眼。


每当这时候,他就一遍遍问自己:为什么要读书?为什么要活着?


他不知道,原来,家也是会伤人的。


当家不再温暖,取而代之的只有冷漠。


就像是制造痛苦的炼狱,除了上演一出又一出的悲剧,再无幸福可言。


我们常常说,家和万事兴。


家不和,何来万事兴。


一家人最好的感情,不是以理据争的“吵”,也不是委曲求全的“忍”,而是以和为贵的“让”。 


看过这样一个故事。


有左右邻居两家,左边这家,天天吵架,日子过得鸡飞狗跳;


而右边那家则相反,父慈子孝,日子过得和和美美。


左邻向右邻请教秘诀。


右邻说:“如果真有什么秘诀的话,那就是在你们家,每个人都觉得自己是好人,事情做错了,都怪别人,而自己永远是对的;


我们家就不一样,每个人都觉得自己是坏人,事情做错了,怪自己,不怪别人!”


左邻听完,恍然大悟!


家,从来都不是讲理的地方。


千千万万句“都怪你”,不如一句“没关系”。


不要把客厅当成战场,辩对错,争输赢,只会让这个家越来越不幸。


一家人生活在一起,彼此之间,都让一让,再多的干戈都能化为玉帛。


长辈能体谅晚辈的辛苦,孩子能明白父母的苦心,夫妻之间能彼此理解,兄弟姐妹能相互扶持,这,就是最大的幸福。


03

卧室中,降低期待值


如果说客厅承载着一家人的喜怒哀乐,那么卧室则记录着夫妻最亲密的日常。


作为夫妻双方接触机会最多的空间,不管是生活的琐碎,还是工作的烦恼,都能在卧室中向对方倾诉。


这里有浪漫、有期待,当然也有不满和失望。


亲密关系咨询师陈历杰分享过这样一个真实的案例。


一对夫妻,妻子漂亮能干,丈夫老实普通。


当初结婚,妻子看上的正是丈夫对她照顾有加,能陪伴她,能帮她分担家务和孩子。


然而婚后,她对丈夫的期待值越来越高了。


有一次,她遭遇诉讼危机,非常焦虑。


晚上睡觉的时候,她对丈夫说,希望丈夫能马上变成一头雄狮,帮她到外面摆平一切。


显然,这个期待是不切实际的。


因为丈夫根本没有相应的能力,不可能一夜之间完成这样的转变。


她很失望,两人的关系也变差了。


她只好去寻求咨询师的帮忙。


咨询师引导她思考:这场诉讼危机中,丈夫能给予她哪些支持和帮助?


比如,搜集相关的资料和证据,或是照顾好孩子和家庭。


于是,她开始降低对丈夫的期待。


她发现,丈夫完全可以配合她,做好后勤工作,让她无后顾之忧。


而她自己的能力,也完全可以解决工作上的问题。


两人的关系也慢慢得到了修复。


作家彼得森曾说:


婚姻的艺术在于,不要期望丈夫是戴着光环的神,妻子是飞翔的天使。不要求对方十全十美,而要培养韧性、耐性、理解和幽默感。


对伴侣抱有过高的期待,就像是给婚姻加了一层滤镜。


当滤镜碎掉的时候,婚姻也就只剩下玻璃渣子了。


两个人走到一起,组成一个家庭,本就不易。


与其在不断的期待中失望,不如坦然地接受对方的一切,少一点要求和期待。


或许,你就会发现,柴米油盐的婚姻里,也有惊喜。


04

家里负能量越少,来年日子就越顺


特别喜欢一句话:


“人生不过是居家,出门,又回家!”


家,一个简简单单的字,却能温暖你一辈子。


有家在,就有归宿;有家在,就有依靠。


它很强大,能为你遮风避雨;


但它也很脆弱,经不起任何折腾。


新年马上就到了,请将家里的那些负能量打扫干净,让更多的欢喜住进来吧。


同时,也愿新的一年,你的家再无负累,日子永远热气腾腾!


作者 | 饼子,笔墨纸砚,柴米油盐,一手文字,一手生活来源:十点读书(ID:duhaoshu),超3000万人订阅的国民读书大号。转载请联系十点读书。文中图片来源于网络,不妥请联系删除。
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