一周能量指南|建议容易焦虑的人,都来试试这七件小事

乐活   2024-08-29 18:08   广东  

治愈能量

一周可以做的那些事儿


在这个快节奏的时代,"卷"似乎成了常态

焦虑与不安总是不请自来

日复一日的忙碌,是否让你渴望一丝宁静?


宫主倾心推荐“七件小事”

让家成为心灵的避风港

找回那份久违的宁静与放松





01
星期一
听歌冥想 放松自我


2楼D区08 喜临门

1楼A区87-88 丽程

1楼C区57/63 DOU HOME

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周末似乎转瞬即逝,又投入周一的忙碌里。回到家后不妨尽早洗漱完毕,扑向床的温柔包裹,打开最爱的音乐列表,旋律缓缓流淌,闭上眼、深呼吸,让心静下来,一键开启“充电模式”


02
星期二

运动健身 挥洒汗水






1楼B区53 荣泰


下班后的时间才是生活的开始,让灵魂有归处踏上跑步机,来一场大汗淋漓的奔跑,尽情释放压力,感受运动带来的畅快和愉悦,重新点燃热情,期待遇见更好的自己。


03
星期三
沉浸观影 愉悦心情


1楼C区26/39 意迪森

1楼C区10/11/13 生活大师

3楼B区11 名流府邸

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忙碌几天后,最舒服的状态莫过于窝在宽大舒适的沙发里,找一部期待已久的电影,细品镜头里的故事。光影交错中,感受生活的乐趣,让内心更充盈,同时宅家也能“看世界”。


04
星期四

煮一壶茶 滋养身心



1楼A57-62 同茶里5楼D区01-05 和砚.品


“归来何事添幽致,小灶灯前自煮茶。”再烦闷的心情也会在茶香袅袅中平静下来,身心得以滋养和放松,悠享闲适时光。家中筑一隅茶室,让生活慢下来


05
星期五

研究食谱 找寻趣味



1楼D区09 生活大师


美食是繁忙生活里治愈人心的存在。周五晚上,不妨在厨房开启新食谱之旅。从选材到烹饪,每一步都充满了乐趣与成就感。开放式厨房,空间更有呼吸感,烹饪更舒适。


06
星期六

好友相聚 举杯畅谈


2楼C区02 美威家具

2楼B区38 梵巴赫

1A61/63/95-96 A&X

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人生之幸事,三五知己,偶有小聚。终于到了美好的周六时光,约上好友欢聚家中,摆一桌美食,小酌两杯,畅谈零碎日常,感受平凡日子里的小确幸。一张圆台,一份圆满


07
星期日

拥抱自然 自在呼吸



1楼A区11/15-16 亚帝

1楼A区23 Skyline

1楼A区56/58 豪园

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长期呆在室内,人都要“长霉”了,是时候到自然里泡一泡,让阳光驱散阴霾,让微风拂去疲惫,自在呼吸,唤醒身体元气。多款好物相伴,让户外休闲更惬意~




不妨找个闲暇日子来罗浮宫逛逛吧

沉浸式体验一周不重样的家居美学之旅

选购心仪好物,把美好带回家


换种状态,换份心情

试着从今天开始打卡

在周而复始的日子里寻找别样乐趣吧!



— END —








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