本次体测由市足协体能讲师盖宏斌全面负责，严格依照《中国足协体能测试方法》实施考核。常态性测试设置了12分跑（十一人制）以及1000米跑（五人制），晋升裁判员按照晋升类别分别进行十一人制的RSA（40米x6）、DYY及五人制的速度（20米x2）、COTA、ARIENT等项目常规测试。
测试前，体能讲师带领工作组精心布置测试场地，并指导参加考核的裁判员进行正确的热身与放松活动。12分跑和1000米跑是对耐力与体力的双重挑战，裁判员们在测试中全情投入、奋勇向前，充分展现了北京市裁判员顽强拼搏的精神风貌和卓越的体能素质，切实达到了检验队伍、提升技能、锤炼作风的显著成效。测试结束后，体能讲师总结了大家在测试中出现的问题，纠正他们在训练中的错误动作，并指导大家有针对性地制定训练计划，科学开展训练，增强体能储备，以提高在比赛中的执法水平。
此次测试为2024年的整体工作画上了圆满的句号，也为新晋升人员开启2025年的工作奠定了良好开端。通过此次测试，裁判员们不仅发现了自身短板，了解了自己的体能极限和恢复能力，还学习到了科学的训练经验，增强了身体素质，确保在比赛中能够紧跟球员节奏，做出准确判罚。同时，进一步凝聚了队伍力量，激发了斗志。下一步，市足协将继续推进常态化体能测试，在不断强化日常训练的基础上，不定期开展精英团队体能交流训练，以保持裁判员的竞技状态，适应赛季需求，为每一场比赛做好充分的体能准备。
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