到了冬天,很多家庭会一次性买回来很多土豆,结果还没吃完,就发现有一些已经发芽了,吃了,心里忐忑,丢了,又觉得可惜。
那么,发芽的土豆究竟还能不能吃?如果不吃,还有没有别的用处?
发芽的土豆确实有毒,这种有毒物质叫龙葵素,是一类有毒的甾体糖苷生物碱,主要集中在芽眼、表皮绿色部分,对人体危害大,食用后可能会引发恶心、口舌发麻、腹泻等症状。
常规的蒸煮炖炒等烹饪方式,都很难有效破坏龙葵碱,所以当土豆发芽或皮肉变绿时最好不要食用。
若实在想食用,对于稍有冒芽、少部分发青的土豆,可以采取以下处理方法:
先彻底削掉芽口附近的皮肉,并朝芽口向下1厘米处深挖,直到切口周围无变色。
随后再把削好的土豆放入冷水中浸泡半小时以上,并延长煮食时间,发挥龙葵素易溶易挥发的特性。
此外,在烹饪时加入适量米醋,也有助于促进毒素分解。
但对于发芽较多,皮肉变绿面积较大的土豆,千万别吃。如果难以判断怎么样算发芽多、变绿面积大,最好还是不要冒险了。
发芽的土豆也不用扔,土豆中含有大量的淀粉酶,可以有效去除污渍。马上就要过年了,家家户户都在大扫除,正好可以派上用场。
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