这个国庆,“赣”得漂亮!

教育   2024-10-06 15:40   江西  


国庆假期
江西宠粉模式启动!启动!
“正警人”花样舞蹈tell  you
快来江西🤩🤩
“游客不下山,我们不下班”
这事儿“赣”得漂亮!

你一句“青春没有售价”

我在江西挤得不上不下🤡



现在和小饭团一起揭秘
江西进入“人从众”模式背后的神秘面纱



游客:“那咋了

江西滕王阁的安保人员会跳舞

(好看爱看!下次还来!)



网友:突然有点急事,要去南昌一趟



近日

庐山景区的“暖心服务不打烊”贴心服务

博得游客青睐

家人再也不用担心我出远门不安全啦~



宠游客这件事江西庐山是认真的!

小饭团狠狠点了



螳螂捕蝉,黄雀在后

还有更机智的他们

(人在家中,照片早已云游全国)

这是真喷不了

高!实在高!



所以......

还不快叫上你亲爱滴好朋友

助力环游全国的梦想



小饭团偷偷告诉你喔~

今天是2024年10月6日

距离国庆小假期仅剩

1天!1天!

最后一天!

假期最后一天

小饭团在调整生物钟

收收心准备接下来的生活啦



喏,宝子🙈🙈

给你准备哒

(不用谢🤓)

假期🔚

努力study🔛


01
调整生物钟



01

规律睡眠

晚上入睡的时间尽量安排在十到十一点,早晨在六到七点起床,保证睡眠时间在八小时左右。中午可以适当午睡,但持续时间建议不超过半小时。

02

适当运动

适当参加跑步、游泳、跳绳、骑自行车等有氧运动,运动的时间安排在早晨八、九点或者晚上七到九点之间,运动强度轻至中等。

03

规律进食

一日三餐定时有度,尽量避免不吃早餐或额外加餐,避免过饱过饥。

04

减少使用电子产品的时间

因工作需要使用电子产品时,每隔一小时应适当中断;非必要尽量不长时间使用电子产品,临睡前一小时关闭电子产品。


02
制定新计划


种一棵树

最好的时间是十年前

其次就是现在

小饭团给小伙伴们整理了

十月考试日历

及时关注嗷~


除了上面这些考试

想考证的小伙伴别忘记关注
10月专业技术人员职业资格考试哦

时间表来啦


别错过哦!

考试名称

考试日期

一级造价工程师

10月19日、

20日

执业药师(药学、中药学)

精算师

10月19日

至23日

法律职业资格(主观题)

10月20日

统计(初级、中级、高级)

中级注册安全工程师

10月26日、

27日

翻译专业资格(一、二、三级)

房地产经纪人协理、房地产经纪人

矿业权评估师

公路水运工程助理试验检测师、试验检测师

银行业专业人员职业资格(初级、中级)


快乐的时光总是短暂

亲爱的朋友

假期生活可还愉快?

来评论区和小饭团说说叭

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我爱你,中国!


2024年10月6日/第2929期
编  辑 | 王  轻(吉安幼儿师范高等专科学校)
责  编 | 单可馨 张羽菲 
校  审 | 北   辰 毕书鸿
编  委 | 阿   甘 全   
来  源 | 江西省教育厅、江西风景独好,视频号@向世界推介江西、@江西省教育厅,微博@寻美江西,百度百科,网友评论等
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