中国有句古话说：“食色，性也。”古人也知道男女渴望欢愉就跟追求美食一样，是天性使然。但在思想开放的今天，中国人仍然普遍“谈性色变”，实在是令人不解。
自慰比例全球最高
近日，在某避孕套品牌进行的《全球性福指数调查报告》中，我们意外地发现：中国人对待性的态度，在全球来说都非常保守。只有约一半的中国人，愿意表达自己的性需求。84%的中国人有“自慰”的经历，比例之高位列全球第一。先不说此调查是否权威，但就中国人自慰率高这一结论，我是认可的。因为中国确实仍然处于一个“谈性色变”的状态。性教育缺失、无法正视性需求、对性抱有成见……
2017年，北师大出版的性教育课本《珍爱生命》在家长的举报下，被迫下架。2019年，黄磊的女儿多多因为打耳洞、染发被网友集体指责：“影响学习”、“太早熟”、“肯定是早恋”、“父母放任的后果”……
2020年，一名小学老师趁着自己怀孕的机会，向9岁的孩子们科普怀孕的过程、解释男女有别。被一名家长知道以后私聊大骂，声称要去“找校长投诉”。2023年，徐娇发布了一组泳装照，被群嘲“露阴”、“低俗”、“不雅”……这种“表面开放，内里压抑”的环境下，年轻人也不敢做什么违背主流的事情。自慰显然就成了最佳的欲望释放出口：私密、方便、一个人就能进行。那么自慰到底正常吗？有危害吗？
合理进行有益无害
什么是自慰呢？字面上来看，就是自我抚慰、自我安慰。中国医药信息平台的官方解释是：“用自己的手或工具进行性宣泄、性满足的手段。”
它还有一个更常用的别名叫：手淫。从这个带有负面字眼的别名可以看出，人们往往将它视为“淫乱之事”，对它的态度是抗拒的。其实，自慰真的只是一种正常的生理活动。不少哺乳动物、灵长类动物，如狗、马、猴等也都存在自慰行为。人类的自慰行为，甚至还能追溯到婴幼儿，甚至是胎儿时期。
1990年，《美国妇产科学杂志》曾记录了一名32周的女性胎儿的自慰活动。观察者发现女婴用手抚摸私处并产生肌肉痉挛等反应，整个过程用时20分钟。2011年，我国台湾一名孕妇在做超声波检查时，发现肚子里的男胎儿在用手抚摸私处自慰。出生后的婴孩，也在不断探索着自慰。中国医学界有一个相关概念叫做“夹腿综合征”。多指女婴1~6岁期间，喜欢夹腿、摩擦私处获得快感的行为。男婴则会表现为触摸私处、拱被子等。一些家长误以为孩子是性早熟、激素异常，带孩子四处求医。其实那只是孩子本能的生理活动而已，不是疾病。
到了青春期，孩子生理逐渐发育成熟，与异性之间情窦初开，对性的好奇到达巅峰。此时自慰则是一种很合理的性探索、性纾解方式。所以，无论是未成年还是成年人自慰，无论男人还是女人自慰，都很正常。我们应该用“饿了想吃饭”、“渴了想喝水”一样的心态去看待自慰。当然，凡事总要有个度，过度自慰可能会带来受伤、成瘾等风险，这一点有必要注意。
三缄其口反酿悲剧
《房思琪的初恋乐园》中，思琪遭到诱奸后试探地问母亲：“我们的家教好像什么都有，就是没有性教育。”母亲的回答是：“什么性教育？性教育是给那些需要性的人。”这一幕反映了中国家长普遍的心理：认为性是肮脏的、可耻的，孩子永远不需要了解。可是闭口不谈，就能保证孩子的“纯洁”了吗？
人类的几乎一切活动，都与性有着千丝万缕的联系。更何况还有“禁果效应”，家长越沉默，孩子越好奇，家长越禁止，孩子越尝试。成人网站、成人杂志、同龄朋友、自我摸索……尤其是网络、杂志等内容，充斥着暴力、变态、意淫、犯罪的情节。很容易导致孩子产生扭曲的性观念，做出伤人或伤己的行为。
2008年，四川一名19岁男孩因为戒不掉自慰，产生自卑心理，几度轻生。2019年，深圳一名小学生，在地铁上对着旁边的女性自慰，毫无羞耻之心。
2020年，湖北一名12岁男孩被发现在家中倒挂着死亡，身上穿着七八件女装。死因竟然是“性窒息”导致的意外死亡。2022年，广东一名13岁男孩，把钢珠塞入了尿道，一共塞了186颗。直到尿不出尿来才求助父母，紧急就医取出钢珠。
一桩桩性教育不足酿成的悲剧在提醒我们：别再装睡了，性教育这一课，家长和孩子都不能缺席！
科学安全地享受它
中国有句古话说：“万恶淫为首。”这个“淫”是过度、过分的意思。但当代却有很多人把它解读为与性相关的行为。对待自慰，也始终有不少人将其归为“不正当的”、“邪恶的”事情。甚至危言耸听，说自慰会导致不举、脱发、精神衰弱、前列腺炎……
在“戒色吧”里，不少青少年因为自慰，陷入了恐慌和自责，试图“戒掉自慰”。又因为难以自制，而更加自卑、自责，甚至连生活和学习都受到了影响。
其实很多沉迷自慰、屡戒屡犯的孩子，以及上面提到的几个有自虐、自杀倾向的孩子；并不是一般意义上“会玩”、“好色”的人，他们大都来自性观念保守的家庭，接受的教育都是“远离性”。但本能的欲望绝不是“自制力强”就能抑制的，因此心理才出现了种种矛盾与异常。所以根本上来说，无论孩子还是大人，都应该转变对性的陈腐观念：
性不是肮脏的，性是天然的，是本能的，是大自然赋予我们享受的。自慰同样如此，研究表明，适度的自慰，不光不会危害健康，反而是有益的。比如，帮助我们了解自己的身体、释放压力和欲望等等。
著名社会学家李银河曾说：“人的性欲是人与生俱来的一种欲望、一种能力，它深深地扎根于人性之中，所有对它的否定、对它的压抑，都是没有道理的。”对于自慰，对于性，关键在于适度，而不在于抑制。接纳它、掌控它、享受它，这才是正确的人生之道。
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