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寒露三候
做好三事
饮食“酸甘润”——滋阴润肺解秋燥
护住脚——保护第二心脏
赶紧添衣裳——深秋到了,不宜秋冻
不做三事
不要喝凉茶——加重秋燥
不要焦虑——静心安神度秋天
不要熬夜——损耗精血要不得
因此,睡好觉、避免熬夜要常记心头。
寒露寄语
在人间清秋的节气里,
道一声: