☁️yo妈说——
开学了，很多家长们发现孩子放纵了一个暑假，本来体质就弱，一回到学校体能更加跟不上，导致学校里的体育项目都不达标。
比如孩子跳绳吃力，运动量不足食欲不振，身上没有劲，不会发力，再比如经常被传染生病，甚至开始变胖。
随着现在大环境倡导运动，很多孩子的身体状况不大好，父母越来越意识到，运动太重要了。
如果想给娃补救体能，那就找个运动教练吧，毕竟能自律和带动孩子自律的家长还是少数，有时候这班那班的报着，兜兜转转一圈下来才醒悟，培养什么都不如培养一个阳光健康的娃。
济南东边的这种少儿体适能运动馆，我一直觉得很靠谱的就是奥比牛，运动环境好，场地专业，而且校区多，上课方便。还是济南首批在教育局备案的白名单机构。
上个月瀚阳新校区又开业了，现在东边这一圈一共就有四个校区，辅仁校区、玉兰校区、龙奥校区、瀚阳校区。
运动要长期坚持下去，锻炼场馆离家近肯定是最好的，大大降低上课难度。
奥比牛每个校区，都配备专业训练场地，功能力量室，能满足专业训练的功能区，是目前东边比较高端且综合的青少儿运动馆。
提高体能，为啥要找教练，自己野着玩不行吗？我觉得科学训练最大的好处，一是学习专业的运动技能，就算只管学业生涯，运动也要陪伴娃十几年！培养正确的运动感很重要。
还有就是社交属性，孩子们很需要这样一个场地释放活力，和同龄人们一起锻炼身体，让性格更外向。
而且你永远无法想象，浑身散发着运动能量的娃，有多打动人！
以前三天两头生病，现在一整天活力四射；
以前遇到一点小挫折就哭哭啼啼，现在越来越自信！
今天发文推荐，最主要的是因为新校区开业，奥比牛推出了不错的福利，19.9元四节小课包！原价近200一节的课程，现在四节课竟然只要一杯奶茶钱！
而且可选课程多多，少儿体适能、小学体育训练课、篮球课等课程随便选，不限制类目，唯一就是仅限新学员，新学员们一定要把握住这个捡漏的机会。
坚持运动大概是我们这一生为数不多的，只要努力就会看到结果的事情，值得所有人尝试。哪怕就当遛娃也是极好的，有人帮忙带娃，还能增加体育锻炼。
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简单科普一下体适能，体适能是人体所具备的有充足的精力从事日常工作学习而不感到疲劳，同时有余力享受休闲活动的乐趣，能够适应突发状况的能力。
很多父母觉得孩子缺乏运动，都喜欢给孩子报一些体育培训班，但是由于孩子力量不足，发育不全，很容易造成前期的学习不顺畅，失去信心。
体适能更加注重能力培养和运动习惯的养成，让孩子在有了正确的动作模式后再加上运动量和运动强度，才能真的起到锻炼的效果。
体适能是一切运动的基础，奥比牛5岁以前以体适能训练为主，5-13岁的孩子，除了专业综合体能训练，还会引入专项运动，比如专业综合体能+篮球。
课程设置也很好，没有那么多花里胡哨的东西，主打一个实用。
根据年龄的增长，运动技能的进一步提升，课程就会同步小学体育，中考体育内容。进行系统性训练，学校的刚需考试内容也一站解决了。
亲子运动课1.5-2.5岁，少儿体适能2.5-6岁，零基础跳绳4-7岁，跳绳进阶课6-9岁，小学体育训练课6-12岁，防身术/自由搏击课7-12岁，中学满分体育11-14岁。
特别是搏击，孩子们学点防身术，预防校园霸凌之类的，真的特别实用。其中玉兰校区还有专业的青少儿篮球场地，可以学篮球。
学龄娃在增强体适能的基础上，提高运动成绩，应对刚需考试为主。
其实小学体测包含孩子的BMI值(体重/身高²），一分钟跳绳，仰卧起坐，坐位体前屈，立定跳远，50米，50米*8折返跑这几项，随着孩子年级越高考的越全面。
比如一分钟跳绳主要是在考孩子的手眼脚的协调性，和耐力以及跳绳动作技巧；仰卧起坐主要是在考孩子的核心的肌肉力量；坐位体前屈主要是在考孩子的柔韧性......
这些能力以及动作技巧在奥比牛的体适能的课堂中都会包含，家长再也不用为孩子的小学体育发愁了。
中考体育足足60分，在奥比牛的课堂中也会针对孩子们的中考项目去有针对性的锻炼和定期的考核，让原本时间就紧张的孩子们，更快的提高体育成绩。
小娃就是以趣味教学为主，结合情景道具，教练通过现实情境浸入鼓励引导，注重运动启蒙，先培养兴趣爱好，让孩子快乐的运动，再循序渐进的锻炼身体素质。
根据根据幼儿身体发育特点和生理特点以及骨头发育情况，技能和体适能也会有一个不同的科学占比以及训练时间，以免造成不可逆的发育问题。
奥比牛2019年创立，是山东体能教育新品牌。奥比牛有非常完善的北体课程体系，真正做到了一课一案，且有专门的教研部，在监督课堂的同时不断的深耕教学品质。
团队目前与各大体育院校合作，训练理念一直走在前沿。
奥比牛还是教育部首批下发体育办学执照的品牌，国家体育总局战略合作伙伴，中国体育科学学会体能训练分会。还是济南市叮咚青少儿体育联盟理事单位，济南市历下区中高考考前培训资质。
学到一定程度，还可以匹配专业体适能考级，专业篮球赛事等等，学习成果也是有保障的。
教练团队来自五大体院或二本以上体育类院校、省级以上专业院校，应届退役运动员或是少儿体能从业3年以上经验丰富的。日常磨课演课到内训和外出培训都会严格把关。
每一位来上课的孩子都会有一份专业的In body体测报告，这个仪器是韩国原装进口的仪器，inbody的260版本，目前在齐鲁医院，大型体检中心，高端健身房都有在用。
这份体测报告可以让教练更好的了解孩子以往的运动和身体情况和现在身高体重基本信息，再加上一会孩子上课的表现以及动作的完成度，可以更全面的了解孩子的运动能力，给孩子找到适合他运动能力的班级。
另外因为每个孩子身体素质不一样，所以每节课每个孩子都会配备运动手环去检测他的运动状态。
教练可以通过手环制定科学的锻炼方案，控制孩子的运动强度，这样孩子才能每节课都有进步，同时又不会带来运动损伤。
这次奥比牛的新店开业福利课包分两种，一个就是19.9元四次课，四个校区通用。坐标东边的小伙伴们，羊毛薅起来吧。
以下课程任选：亲子运动课1.5-2.5岁，少儿体适能2.5-6岁，零基础跳绳4-7岁，跳绳进阶课6-9岁，小学体育训练课6-12岁，防身术/自由搏击课7-12岁，中学满分体育11-14岁，青少儿篮球课程3-14岁（仅限玉兰广场校区）。
也可到校区评估后定制课程，二娃家庭可以一起使用这四次课。
有效期至2024年12月31日，但仅限新用户购买（参与过奥比牛转课、裂变、团购等形式的客户不可购买）
另一个是29.8元四次课，还包含INbody专业体能测评1份+精美玩具礼盒一份（随意挑选）
比较推荐第二个，INbody专业体能测评还是很有技术含量的，老师也给出专属孩子的运动分析，家长可以对娃的运动情况有完整的认识，还是很不错的。
有效期也是到12月31日。购买后大家如果要上课需要打电话给校区老师提前约课。
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不懂的可以私聊小助手👇
具体地址以及约课方式
奥比牛青少儿体适能篮球馆（玉兰校区）济南市历下区玉兰广场2号裙房202室
约课：刘老师18560207505
奥比牛青少儿体适能运动馆（辅仁校区）济南市历下区洪山路金邸山庄2号楼底商
约课：张老师13791137759
奥比牛青少儿运动馆能量鹰（龙奥校区）济南市历下区全运村中央广场A4号楼203
约课：刘老师18560207505
奥比牛青少儿体适能运动馆（瀚阳校区）济南市历下区汉峪中路789号绿城玉兰润园售楼处4楼
约课：宋老师18053148398
济南现象级虚拟项目！已经连开3个了，真实到不可思议！全场都是哇呜声
