2024年11月14日，中国羽毛球名将何冰娇受邀来到西班牙首都马德里，接受因她在巴黎奥运会上的暖心之举而特别颁发的荣誉奖项。在颁奖期间，何冰娇接受了奥运频道的专访，与大家共同回顾了她的奥林匹克生涯，并畅谈了未来的计划与期待。
2024年巴黎奥运会羽毛球女单决赛中，亚军得主何冰娇在领奖台上的一幕令人动容：她手中紧握西班牙代表团徽章，用这个特别的方式向半决赛因伤退赛的对手卡罗琳娜·马林致敬。这一细节成为今夏奥运盛会上最闪耀的一笔，瞬间传遍世界。
半决赛中，马林因伤遗憾退赛，何冰娇却未因胜利而忘却对手的拼搏。她希望通过这个温暖的举动表达心中的敬意，同时也传递出希望两人能共同站上领奖台的愿望。在这一刻，超越胜负的奥林匹克精神被淋漓尽致地诠释，“运动，不止于运动”的深刻内涵激荡人心。
何冰娇的真挚举动不仅感动了马林，也感动了无数观众。11月14日，西班牙媒体《Revelo》在首届Revelo x Change颁奖典礼上，为何冰娇颁发特别奖，以表彰她这一令人动容的善举。受邀来到马德里的何冰娇，不仅领取了这份荣誉，还与马林完成了自巴黎奥运会半决赛后的首次会面，这一重逢更增添了温情与意义。
在接受Olympics.com专访时，已宣布告别国际赛场的何冰娇，深情回顾了自己的奥运历程，并分享了巴黎奥运会后的全新生活。那一刻，我们看到的不仅是一位羽毛球运动员，更是一个为奥林匹克精神赋予独特注解的榜样人物。
2024年巴黎奥运会闭幕后仅两天，世界羽联官网便确认了何冰娇提交退役申请的消息。这一决定让无数人倍感意外——年仅27岁，正值巅峰状态的她，不仅在奥运赛场摘得银牌，更被视为中国羽坛的中坚力量之一。为何选择在此时告别国际赛场？带着这个疑问，我们展开了专访。
谈及现状，何冰娇坦然说道：“我现在是正式从国家队退出了，但国际比赛可能不怎么参加了。我会继续参加一些国内比赛，帮助我的省队，培养我的江苏队，代表他们去征战。”她的言语中透露着对羽毛球的热爱，也饱含对家乡和培养她的队伍的感激。
至于为何选择在巅峰期告别国际赛场，何冰娇微笑着解释：“其实可能是因为自己踏入国际赛场的时间比较久了。我觉得以奥运会这样一个重大赛事作为我的收官战，特别合适。”
在谈到巴黎奥运会后备受关注的领奖台举动时，何冰娇直言感到意外。她还特别提到，这次在马德里与卡罗琳娜·马林在奥运会后首次相见的经历：“这是我们两人第一次坐下来进行比较深入的聊天。大家一起回忆了当时的比赛情景，也聊了聊之前几次交手的趣事。这是一段特别有趣的经历。”她的回忆里，不止有竞争，更有彼此间惺惺相惜的情谊。
虽然何冰娇告别了国际赛场，但她对羽毛球的热爱始终如初。未来，她希望继续为羽毛球贡献自己的力量，并致力于推广这项运动，吸引更多人，特别是小朋友们，加入到羽毛球的世界中。
奥运会之后，何冰娇也尝试了新的角色——比赛解说。和球迷一起看自己以前的队友们在场上继续拼搏。对此，何冰娇表示：“我自己也希望能够和球迷朋友们一起看球，希望大家更好的观看比赛，把比赛看明白，我觉得这对我而言是比较有意思，也很有意义的事情。”
在竞技场上拼搏多年，为2024年巴黎奥运会付出无数努力，奥运结束后突然离开高强度的比赛生活，是否会有“戒断反应”呢？对于这个如今流行的词汇，何冰娇坦然回应：“其实我还没有出现特别明显的戒断反应。可能是因为我虽然不打国际比赛了，但我的生活和羽毛球依然息息相关。无论是推广活动，还是平时与朋友打球，我始终没有真正离开这项运动，所以不会有那种感觉。”
何冰娇的从容和坚持，让人看到她与羽毛球之间深厚的情感纽带。即使不再征战国际赛场，她的热忱和付出，依然在为羽毛球运动注入新的活力和希望。
1997年出生的何冰娇从2009年开始正式参加羽毛球比赛，2013年，她在越南羽毛球公开赛上完成了自己的国际赛场首秀。为其此后的精彩运动生涯拉开了序幕。
在2014年南京青奥会上，年仅17岁的何冰娇夺得女子单打金牌，展现了她在羽坛的潜力。随后，她在2018年和2021年的世界羽毛球锦标赛中两次获得铜牌，进一步巩固了她在国际羽坛的地位。
在延期至2021年举行的东京奥运会上，何冰娇闯进四强。半决赛负于最终冠军陈雨菲后，在铜牌赛上不敌印度名将辛杜，位居第四。在2024年巴黎奥运会上，何冰娇最终获得银牌。
团队赛事方面，何冰娇作为中国队成员，先后在2021年和2023年苏迪曼杯，以及2020年和2024年尤伯杯中助力球队夺冠，展现了她在团队中的重要作用。
此外，何冰娇还在2019年亚洲羽毛球锦标赛中获得银牌，并在2017年和2024年两次获得铜牌，显示了她在亚洲赛场上的竞争力。
在被问到运动生涯中印象最深刻的瞬间时，何冰娇脱口而出的表示：“2014年南京青奥会夺冠”。
她继续解释道：“因为首先青奥会算是小时候最初的梦想，当时能拿到那个冠军其实非常意外，因为当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
虽然已经10年过去了，但是在谈到自己的首次奥林匹克赛事之旅，何冰娇依旧记忆犹新。回忆当时参赛的心态时，何冰娇表示：“感觉10年很远呢，现在回想起来，弹指一挥间。但其实我第一次来到青奥会的时候，10年前的印象还是很深刻的。”
“那时候就是一种也很开心、很快乐的行程。当时青奥村里打出的标语是：Have Fun， Play Game，所以我后来越来越能理解这个。”
身为青奥会金牌得主，何冰娇以过来人的身份总结了青奥会对于运动员成长所带来的影响，她表示：“其实我觉得青奥会更能享受这个奥林匹克的氛围，因为当时我们村里开展了很多活动，然后你跟世界各地的青年运动员有一个非常好的交流，先建立友谊，然后你以后参加奥运会时你的对手很可能就是你参加青奥会的时候那些熟悉的面孔。所以我觉得从小时候开始，（运动员之间）有一种联系，有这种交流的话，对运动员成长是一个很大的帮助。”
而对于自己征战的两届奥运会，何冰娇在回忆自己的参赛心态时表示：“东京（奥运会）的时候，因为是第一次参加正式的奥运会嘛，那种紧张跟压力确实是非常大的。再到巴黎时候，又有一种把东京的紧张压力和青奥会时候的轻松愉快结合好的一种心态，我觉得这种心态上的平衡特别好。”
巴黎奥运会结束后，开启人生新篇章的何冰娇生活过得相当充实，谈到接下来的计划时，何冰娇分享道：“接下来首先我认为还是明年全运会嘛，因为大家都知道是国内最大的一个体育比赛。继续为江苏队效力，因为从小到大江苏队一直培养我。”
在繁忙的训练和比赛告一段落后，何冰娇终于拥有了一段属于自己的闲暇时光。她分享道：“最近感觉终于有时间能静下来看看书了。现在心里特别平静，因为没有那么大的训练和比赛压力，所以可以多学习一些东西。” 巴黎奥运会后接受奥运频道专访时，何冰娇曾经表示自己想要认真从事一下棒球事业。这次被问及这个问题时，何冰娇笑着表示：“虽然女子棒球还没有进入奥运会，但是既然女子棒球开展起来了，我希望自己如果有机会就去参加，然后打到一个很高的水平。”
随着2026年米兰-科尔蒂纳冬奥会的脚步逐渐临近，何冰娇对冬奥会的赛事表现出了浓厚的兴趣。在被问及最想尝试的冬季运动时，她的回答出人意料却又充满思考：“我觉得冰壶运动很有意思，因为它需要团队配合，还要加入智力的比拼。另外我感觉单板滑雪也挺合适的。”
何冰娇的国际赛场“退役”并未让她的羽毛球人生画上句号，而是开启了新的篇章。
她将继续为江苏队贡献力量，努力推广羽毛球运动，同时借助全新的角色和更多的时间去探索人生的另一面。
从她对全运会的期待，到对阅读与学习的热爱，再到对棒球、冰壶、单板滑雪运动的兴趣，何冰娇展示了运动员退役后依然可以活出精彩的可能性。
她以平和而积极的心态面对未来，不仅传递出对生活的热爱，也让人看到了一位运动员在赛场之外的多维度魅力。
何冰娇用她的行动证明，无论是竞技场上还是生活中，只要怀揣热情和初心，都能书写属于自己的光辉篇章。
