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生气的时候，默念四句话！

健康 2024-11-12 20:15 湖南

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人生在世，

难免会遇到烦心的事，

也会遇到看不惯的人，

发生争执，闹了矛盾，

就会有一种情绪，

这种情绪叫做——生气！

你生气，

气坏了身体，没人心疼，

弄坏了心情，没人安慰，

你气，气的是自己，

别人不会为你委屈。

人，千万别生气，

正如圣经所说：

不可含怒到日落！

大度一些，

对自己最有益。

如果实在控制不住生了气，

那么就默念这四句话，

等你念完，就不会再气了！

第一句：算了吧！

人生如影，一晃就过去了，

生命如梭，很快就没有了，

除了生死，其他的都是小事，

生什么气，报什么怨，

气大伤身，抱怨伤神。

第二句：不要紧！

不管发生什么糟心事，

都要对自己说“不要紧”。

因为喜乐的态度，

就是解决问题的第一步。

上帝对人都是公平的，

上帝给你关上一扇门的同时，

必定会为你打开一扇窗。

第三句：没什么关系！

别管遇到什么烦恼，

不开心了就告诉自己：

没关系！

与人相处也是如此，

发生争吵了，起了冲突了，

先主动道歉，

别人也一定会把态度转换，

不再追究，一笑而解。

没什么关系，

不是逃避现实，

而是一种自我调节。

智慧人都懂得控制情绪，

不要被愤怒牵着走，

当你生气的时候，

就告诉自己没什么关系的，

你的心情会很快恢复，

烦恼会立刻离开。

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