来源：洞读 | ID：dongdu2019
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“玩游戏、刷手机？的确能让人产生短期的快感，然后呢？
玩过之后你能学到什么？能留下什么？你会不会后悔？
回想我拼命考证的那段日子，虽然很苦，但是过得极为充实。
这种努力之后、目标实现带来的愉悦感，是其他任何东西都无法比拟的。”
其实，所谓的金钱，也是一种资源。
既然是资源，那就有多有少之分。
也就是说，如果你想让自己变得值钱，那么就要让自己变得有价值。
这种价值，在于你手头上的资源，值不值钱。
说白了，就是在平日里的时候，你的所作所为，已经决定了你有没有竞争力，有没有稀缺资源。
如果想要变得更有竞争力，那么毫无疑问，你得付出别人难以做到的，就算做得到，也很难坚持下去的事。
最后，你足够自律，足够坚持，足够隐忍，那么你所做的事越来越难，也就意味着你将来收获的价值会越来越大。
甚至可以说，你会因此变得更值钱。
01
让自己变得值钱之前，一定要杜绝一些廉价的习惯，或者坚决拒绝一些廉价的快乐。
比如说，那些所谓的奶头乐，游戏之类的东西。
现在有太多的年轻人，手上有一部手机，手机上下载那么几个游戏。
有空的时候，花个几十分钟，玩一局游戏，一直在游戏里对打，特别激情，特别满足。
可是，如果输了，就觉得不甘心，又会继续下一盘。
就算下一盘赢了，也会暗自告诉自己，再赢一局就下线。
可是，这一局又输了，又不甘心，继续逼自己再赢一局。
如此循环往复，几个小时就过去了。
而且一旦上瘾，就会越玩越觉得充实，充满激情，甚至告诉自己，这正是自己所热爱的东西。
尼尔·波兹曼在《娱乐至死》中说：
“毁掉我们的不是我们所憎恨的东西，恰恰是我们所热爱的东西。”
廉价的快乐，只会带来廉价的一生。
人呢，就是太容易自我欺骗，太容易欺骗自己，以至于最后，就算因为自己的坏习惯，因为一些廉价的快乐，给自己带来太多的麻烦和痛苦。
可是，只要诱惑一直存在，只要自己没有痛下改变的决心，那么，就不会有好转的那一天。
董宇辉说过这样一句话：
“廉价的快乐是直接给你想要的东西，高等的快乐则会给你设置重重阻碍。”
一个人走向变好的开端，在于能够及时拒绝那些生活当中，给自己带来廉价快乐的娱乐。
然后，做一些有难度的，却能够带来长期效用，尤其是精神上有所成长的事。
这样的事，只要你坚持下去，自律下去，等哪一天你从中体验到了长期的满足感和快乐感。
最终，才会越来越有动力去做，继续去做，坚持去做。
02
随随便便就能得到的快乐，一定是不可以长久的。
就像那些轻而易举的满足感，永远只是暂时的。
而且一旦过去，内心反而会觉得更加的空虚，甚至是虚无。
说到底，那些向下放纵的快乐，只会把自己推向深渊当中。
罗翔教授说：
“向下放纵的快乐不是快乐，向上努力，向上行走，让你感到人性尊严的快乐，才是真正的快乐。”
一个人，要学会拒绝廉价快乐，尽可能提高快乐的成本。
这一种成本，就是自己愿意拿出更多的耐心，更多的精力，更加有期待感去创造自己的工作，去提升自己的价值。
当你足够专注去做好正在做的事情，而且越是想要偷懒放纵的时候，越要强迫自己去做，去坚持。
就算是自己不喜欢做的，甚至极度反感，极其抗拒的事，你也要去做，而且逼着自己去做。
你要相信，很多时候，一个人是会欺骗自己的。
比如说，拿着一个自己不喜欢的借口，总是当作自己去做事的原则和标准。
于是，稍微不顺心，觉得有点难，立马可以放手，甚至直接放弃。
久而久之，一个人就会变得更加没有耐心，没有责任感去做好自己本该做的事。
甚至，明明是特别重要的事，是自己一定要去战胜的事，可是还是幼稚，自私地忽略。
这样的做人做事的态度，以及风格，只会积累越来越多的问题和麻烦，最终把自己的人生拖下水。
03
很喜欢一个比喻：低级快乐如璀璨烟花，转瞬即逝；高级快乐如静水深流，沧笙踏歌。
每个人都有一些无法克服的弱点，但很明显，人这辈子最大的敌人就是自己。
所以从某种程度上来说，一个人能够变得越来越强大的原因，就是他能够把自己身上的弱点战胜得越来越多。
当自己能够克服别人所无法战胜的欲望，那么自己就能够拥有别人所无法企及的成果，甚至是成功。
克制住自己的欲望，学会筛选自己的欲望，然后专注于目标，走向自律，永远坚持。
这样，你真正付出了足够多的努力和汗水，足够大的代价和成本。
最终，当你掌握了其中相关的规律，也通过自己的劳动得到了成长，甚至是感觉到自我蜕变之后。
那么，你就能够把人性，把世界看得更通透，也越来越懂得如何克制自己的欲望，管住自己的生活，把握人生的节奏。
如此，真正走向独立，走向成功，收获强大。
这样的你，以及这样状态下的你，就一定会越自律，越出众，越值钱！
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