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女子感染甲流后，洗完澡突然动不了？中山医院“保命”攻略→

时事 2025-01-10 22:11 上海

近期流感高发，

南、北方省份流感病毒检测

阳性率继续上升，

甲型流感占比超过99%。

近日，

浙江丽水一名女子在感染甲流后，

在恢复期间洗澡时

突然出现了严重的不适症状，

导致她手脚发软、无法动弹。

据了解，这名女子姓朱，几天前感染了甲流病毒，经过四天的休息，她感觉身体状况有所好转，于是决定洗个澡并打扫家里的卫生。然而，就在她洗完澡的一瞬间，突然感到手脚无力，整个人像泄了气的皮球一样，躺在床上喘不过气来。

回忆起当时的情景，朱女士的声音中还带着一丝惊恐：“真的就是一瞬间的事情，上一秒我还觉得自己状态还行，可下一秒，我就感觉整个人难受得不行，那种窒息感和无力感让我特别害怕。”

网友评论

比安卡_咩：啊，她竟然还有力气洗个澡

AKUMA大大王：我也是惊讶我一个礼拜才敢洗，这次真的比阳那次还难受，我开始两天连下床的力气都没有，真的烧得昏昏沉沉两天，然后第三天好点才出门买的药，一礼拜我才洗的澡，主要头得洗，这都快两礼拜了，我还在咳嗽。

Barbadoser ：我半个月后才有点力气，四天后就洗澡真的佩服。

NN家的小姐姐：现在的人太虚弱了……这种只是耦合，我生完孩子当天还洗头洗澡呢。

这号很闲啊：去查个心肌酶，怕爆发心肌炎，这很普遍也很凶险。

要做个快乐的姑娘：甲流乙流最好都别洗，我去年乙流觉得不发烧了，就洗个澡，洗完又发烧了。

果酱果啊：我姨妈血都黑了转氨酶还有别的指标也升高，肺炎了合并呼吸道过敏，拖拉2个月。新冠甲流症状都符合，11月开始的烧了2天，后面反反复复，现在还干咳呢。

专家表示，甲流恢复期的患者身体尚未完全恢复，抵抗力较弱。洗澡时，水温和环境的变化可能导致血管扩张，进而引发一系列不适症状。尤其是对于那些在甲流期间出现过严重症状的患者，洗澡后更容易出现类似情况。

医生建议，甲流恢复期的患者应尽量避免洗澡，至少在退烧后一周内不要洗头洗澡。如果必须洗澡，应确保水温适宜，时间不宜过长，并且洗完后要及时保暖，擦干身体后再出门。此外，患者在恢复期内应多休息，多喝水，遵医嘱按时服药，避免剧烈运动和过度劳累。

此次事件再次提醒我们，甲流恢复期的护理非常重要。患者应密切关注自身身体状况，一旦出现异常症状，应及时就医，以免延误治疗。

专家：可以在家检测病毒，早确诊早吃药

通常来说，甲流比乙流症状更严重。在冬日里，比起成人，儿童受到的威胁往往更大，这让许多家长心焦。每到急性呼吸道疾病高峰期便人满为患的儿童医院，见证着许多家庭诊治过程中的艰难与困扰。

1、一定要去大医院检测么？

北京清华长庚医院儿科副主任、主任医师晁爽强调，孩子如果发热还是尽早确诊比较好，因为流感抗病毒药物要在48小时之内服用。

但检测不代表要去大医院。晁爽表示，确诊的手段有很多，可以去医院确诊，大医院、小医院都可以；也有一些其他的检测手段，例如很多互联网平台都可以预约上门核酸检测。

不过，很多家长对小医院和非儿童专科医院不够信任，这导致一到冬天各大儿童医院就爆满。晁爽强调，没有必要去大医院。“我国也一直倡导分级诊疗，社区医院也可以验。社区人还少，报销比例还大。小诊所也可以，有检测能力，然后可以开对应的药就行了。”

晁爽提到，在非流感流行季节，则没有必要着急去医院，因为急性呼吸道疾病中，流感是少数有真正的抗病毒药物的，尽量不要耽误服药；其他很多病毒感染则没有特效药，一般发烧24小时再去医院也来得及。

2、“中招”后能在家自行处理吗？

在流感高发期，被誉为“流感神药”的两款抗病毒药物奥司他韦和玛巴洛沙韦的需求急剧上升。

虽然奥司他韦和玛巴洛沙韦都是处方药，但有很多人为了应对流感“囤药”，特别是在家检测阳性后可以第一时间自行服用。晁爽一定程度上支持这样能最大程度早用药的行为，而且她认为，这也能避免到医院交叉感染等风险，关键是不滥用，确诊了再按说明书服用。

可以在家自行处理的一个前提是，虽然儿童属于流感高危人群，但总体重症的不多。晁爽提醒，在家护理时还是要特别注意观察孩子的情况，包括体温情况、呼吸情况，以及是否合并其他问题，如发生惊厥这样的事件，还是需要就医。

对于网络上引起大家警惕的流感引起重症肺炎、急性坏死性脑病等后果严重的并发症问题，晁爽指出，流感确实可能会引起其他系统的一些问题，可能引起肺部神经、心脏的损伤，但都比较少见，家长需要多注意观察，但没必要恐慌。

“一旦出现重症的表现，比如说孩子的呼吸频率特别快、出现了惊厥、意识模糊，或者有严重的腹泻等消化道症状、很严重的脱水，就需要马上去医院。”

3、流感高发季，可以跟着吃奥司他韦吗？

高峰诊疗量也难免影响到诊疗体验和质量。大连家长曹女士告诉记者，大连儿童医院体育新城院区的病人“太多了”，等了两个小时才排上医生号。

最终，医生诊断为急性支气管炎，开具了雾化治疗和两种口服药。曹女士表示，虽然当天下午医院增加了两个诊室加快诊疗速度，但整体就诊体验并不令人满意。

在紧张的诊疗资源现实面前，预防是更为理性的选择。目前，预防流感最好的方式是打流感疫苗。晁爽提到，如果孩子有密切接触的人（主要是家庭成员）得了流感，建议服用奥司他韦进行暴露后预防。

但晁爽强调，不可以把奥司他韦当疫苗用。看到现在是流感高发季，就跟着吃奥司他韦，属于滥用。目前的抗流感病毒药物的原理是阻断病毒的复制，而不像疫苗是刺激人体产生抗体的，也没有较为长期的保护效果。

4、玛巴洛沙韦和奥司他韦哪种药效果好？

很多家长这两年追捧起据说比奥司他韦效果更好的玛巴洛沙韦。不过，对于5岁以下的孩子而言，玛巴洛沙韦还没有获批，只能用奥司他韦。

晁爽认为，虽然玛巴洛沙韦在原理上阻断病毒复制环节更为靠前，但从目前的医学证据看，对于乙流，玛巴洛沙韦确实好于奥司他韦；对于甲流，玛巴洛沙韦还没有显著优于奥司他韦的充足证据。尤其是在今年甲流占99%的情况下，这两种药实际上区别不大。

晁爽进一步指出，区别不大的两种药，吃一种就行。“

上海中山医院官方微信公众号

也发布甲流“保命”攻略

甲流的起因、症状、用药

通过一组图片即可读懂

↓↓↓

来源｜新闻晨报、大象新闻、红星新闻、海峡网、复旦大学附属中山医院重症医学科

编辑｜王秋童

《文汇报》于1938年1月25日在上海创刊，是中共上海市委领导下的大型综合性日报，以知识分子为主要读者对象，立足上海，面向全国。

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