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“一个人强大到可怕的15个表现，保护自己！”

教育   2024-11-04 21:02   江西  

01、从来不会演戏给自己看

学习就是学习，打游戏就是打游戏，明白自己要努力，但也不会假装努力。做什么就是做什么，不假装努力，也不给自己加戏。
02、自我感受优先
记住“关我屁事”和“关你屁事”，在不伤害他人的前提下，多爱自己一点。
03、自信不内耗
站在那里就有一股无形的力量，自信满满，从不自我怀疑，言行坚定，如同钉子一般。决定了就去干。

04、言简意赅

一定要少说话，少说话，少说话，重要的事情说三遍！话不多，但每一句都有分量。少说话，意味着每一句话都经过深思熟虑。
05、不怕暴露脆弱
很多人都认为心理强大的人，是会避免谈论自己的消极感受，甚至可能都没有负面情绪。真正的强大不是没有脆弱，而是敢于面对和表达自己的脆弱。
06、关注当下
活在当下，享受眼前的每一餐、每一口水、每一件事和每一个人。忘记时间的流逝，活在此刻，就是福。福莫长于无祸，既无大喜，又无大悲，人间极乐。
07、稳定的情绪
古今中外，天将降大任于斯人也，必先苦其心志。劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，凡此种种，都是老天为了磨练一个人的心力。经历过磨难，情绪依然稳定。面对挑战，保持冷静，如同泰山崩于前而色不变。
08、行动的决断
当行则行，当止则止。知道何时行动，何时停止，何时坚持，何时放手。机遇来临时，勇敢地逢山开路，遇水搭桥。

09、耐得住沉默
敢于面对沉默，甚至主动制造冷场，这是一种自信的表现。
10、不寻求外界认同
自我认同感来源于内心，不因他人的看法而动摇。无论待人处事，都以“做自己”为原则而非他人的眼光。
11、内核稳定
允许一切发生，专注于自己的成长，尊重他人的生活方式。
12、无限清零能力
无论遇到什么，都能在下一秒让自己重新开始，不重复错误。而不是在原有的错误上，建立新的错误。
13、相信自己的可塑性
人只要还活着，就有改变自己、甚至是彻底改头换面的可能性。相信自我改变和塑造的无限可能，不断前进。

14、心无挂碍，无有恐怖

少欲则刚，不戴面具，从一而终，不因贪婪而身心虚弱。减少欲望追求简单生活；摘下面具展现真实的自我；专注于一件事直到完成。这些做法有助于减轻精神负担让心灵得到放松从而达到身心合一的理想境界。
15、不随便发脾气
脾气发多了，不但解决不了问题，反而会伤了你自己的身体。当你真的想发脾气的时候，其实一个眼神就够了。

 http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU2MDc4NjU5NQ==&mid=2247496240&idx=4&sn=2d04e7d69f814bac4734841b8ba21a01
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