在知乎上网友留言：
自从换了甲状腺疾病，整个人变化太大了，有人说了至少老了10岁。我觉得自己像个老太婆一样，没有自信，也没有活力。
今天和大家解释一下，上面网友为什么会这样？
1、首先，了解甲状腺！
甲状腺是一个长在脖子上的小腺体，它能分泌一种叫做甲状腺激素的东西，可以控制我们身体的各种功能，比如消化、生长和发育。
当甲状腺分泌的激素太多或太少时，就会导致甲状腺功能不正常，影响我们的健康和外貌。
甲状腺功能不正常有两种主要类型：甲状腺功能亢进（甲亢）和甲状腺功能减退（甲减），两者表现基本相反。
甲亢是指甲状腺分泌太多的激素，导致身体消化太快，用掉更多的水分和营养。
甲减是指甲状腺分泌太少的激素，导致身体消化太慢，堆积更多的垃圾和毒素。
2、那么，为什么甲状腺出了问题，我们就会看起来比别人老得快呢？
这是因为甲状腺激素对我们的皮肤、头发、指甲等外部组织有重要的影响。当我们患有甲亢或甲减时，这些组织就会出现一些老化的迹象，让我们看起来苍老不堪。
具体一点来讲：
- 当我们患有甲亢时，由于身体消化太快，我们会用掉更多的水分和营养，导致皮肤干燥、缺乏弹性、容易出现皱纹和色斑。
同时，由于心跳太快、血压太高、神经太紧张、睡眠不好等原因，我们也会出现眼睛凸出、眼袋、黑眼圈等问题。
此外，头发也会变得干枯、稀疏、易断裂，指甲也会变得脆弱、变形、易剥落。
- 当我们患有甲减时，由于身体消化太慢，我们会堆积更多的水分和垃圾，导致皮肤浮肿、粗糙、失去光泽。
同时，由于血液流动不畅、氧气供应不足、免疫力下降等原因，我们也会出现面色苍白、发黄、发暗等问题。
此外，头发也会变得干枯、稀疏、易掉发，指甲也会变得黄色、厚硬、无光泽。
因此，如果我们想要保持年轻的外貌和健康的身体，我们就需要注意保护好我们的甲状腺。
如果我们出现了上述任何一种或多种症状，并且持续时间较长，就应该及时去医院检查，以便确定是否有甲状腺问题，并采取相应的治疗措施，具体要根据病因和病情而定。
3、如何预防和改善甲状腺功能异常？
- 吃得均衡，适量吃碘和其他营养素，避免吃太多或太少。
- 适当运动，促进血液流动和消化速度，消除压力和紧张。
- 保持良好的睡眠，让身体和神经得到充分的休息和恢复。
- 戒烟戒酒，避免吸入或吞下刺激性和有害物质。
- 定期检查甲状腺功能，及时发现和处理问题。
总之，
甲状腺是一个重要的内分泌器官，它分泌的激素可以影响我们的身体和外貌。当我们患有甲状腺功能异常时，我们就会出现一些老化的迹象，让我们看起来苍老很多。
因此，我们应该重视甲状腺的健康，及时诊断和治疗甲状腺问题，并采取一些预防和改善的措施，以保持年轻的状态。
推荐阅读
