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近期
“二阳”频频冲上微博热搜
有报道称
部分城市的发热门诊就诊人数上升
“二阳”病例增多？
再感染的风险增加？
相信不少人看到这些信息
心里可能出现问号了
别慌
让小编来帮大家
解答心中的种种疑问
据国家卫生委组织专家研判，短期内我国不会出现规模性疫情，也不会对当地正常医疗秩序和社会运转造成明显冲击。去年年底感染的人群，目前还存在有效地抗体保护，即使再次感染，症状普遍较轻。
有专家表示，大部分患者都是“首阳”。这是因为对感染过新冠病毒的人群来说，体内抗体仍处在较高水平，因此当前“二阳”的感染风险还是比较低的。
但是——
对于距离上次感染已超半年时间左右的老年人、免疫力低下人群，他们的抵抗力下降可能会更快，当面对XBB这种免疫逃逸能力强的变异毒株时，发生二次感染的风险仍会相应增加。
北京大学第一医院感染疾病科主任王贵强表示，咽喉痛是上呼吸道感染的普遍表现。无论是流感病毒还是新冠病毒，或是其他细菌感染，都会累及上呼吸道，使其出现疼痛等症状。
每个人的反应也不一样，有的人敏感性较高，感染后咽喉肿痛、“刀片嗓”等症状都会出现，但还是要客观对待，症状不一定都是因感染新冠病毒导致的。
北京一家三甲医院感染学专家接受采访时表示，感染者带病上班不可取，不仅不利于感染者恢复，还会造成病毒传播，尤其是重点机构（如医院，养老院、护理院等）的工作人员需经常接触高危人群，带病上班会增加高危人群感染风险，更不可取。
在武汉大学公共卫生学院创始院长、公共卫生学教授谭晓东看来，新冠是一个呼吸道传染病，从传染病防控角度来说，用人单位应该提倡新冠感染员工自我隔离，减少病毒传播，新冠感染的密切接触者，建议减少到人群密集的办公区活动。
根据相关实验室研究和新加坡等地的真实世界研究，新冠病毒感染后产生的抗体能在4-6个月的时间内起到保护人体的作用；但如果面对变异株XBB，其保护力可能会减弱。
这说明：
1.对于既往感染过新冠病毒或者依靠接种新冠疫苗获得免疫屏障的人，随着时间推移，体内的新冠病毒抗体水平逐渐衰减，免疫保护力逐渐下降；
2.新冠病毒不断变异，可以突破以往的免疫屏障，就会造成新的变异株感染。
这就是出现“二阳”的根本原因。
“二阳”主要表现为发热、咳嗽、咽痛和全身酸痛等。如果你和家人出现了上述不适，可自行抗原检测。如果抗原检测出阳性，请居家休息，不要带病上班上学。
一般来说，“二阳”症状相比“首阳”轻一些，以对症处理为主。“二阳”居家休息时，密切关注症状变化，如发现症状有进行性加重，应及时就医。对于高龄老人、有严重基础病的重症高风险人群，如果发生感染，重点监测血氧饱和度，如血氧饱和度低于正常值，应立即去医院就诊。
北京中医医院呼吸科主任医师陈明接受采访时表示，“二阳”后不建议立刻恢复运动，大病之后必体虚，如果过早锻炼，不会增加免疫力，反倒是有损免疫力，这时候其实应该保持休息，这样对免疫的功能提升是有好处的。
河北省人民医院副院长、老年病科主任郭艺芳建议，平时有运动习惯的人，“阳”过之后可参考以下时间表逐渐恢复正常的运动锻炼：
（1）从感染新冠开始至各种症状消失、核酸或抗原转阴，以休息为主；
（2）转阴后第一周内，可进行低强度恢复性活动，例如缓慢散步；
（3）若无明显不适症状，转阴后第二周到第三周，可以尝试进行中等强度体力活动，例如快走或慢跑，运动过程中心率不宜超过120次/分；
（4）若身体耐受良好，转阴后第4周开始可以尝试恢复日常的运动状态。
最新的数据表明，新冠病毒二次感染后通常只需要4~10天可以转阴，相比第一次感染的7~14天要短。如果患者症状较轻微，转阴时间可能会适当缩短，如果患者的症状较重或身体素质较差，其转阴时间可能较长。
有的患者在发热、咳嗽、咽喉肿痛等症状消失后，仍然检测出抗原阳性。此时不必过于担心，机体清除病毒有个过程，体内病毒含量会逐渐降低，几天内就会被彻底清除。
送你“防阳神器”
助你“见招拆招”
做好个人防护是预防新冠病毒感染最有效的方式。无论您是否“阳过”，都需要坚持戴口罩、勤洗手、多通风、少聚集、常消毒、保持1米社交距离，做到这些能有效保护自己避免再度感染。
科学佩戴口罩
今年4月，国务院联防联控机制下发《关于印发预防新型冠状病毒感染公众佩戴口罩指引的通知》，对于佩戴口罩的不同场景提供了有针对性的科学指引。
新型冠状病毒抗原或核酸检测阳性期间。
出现发热、咽痛、咳嗽、流涕、肌肉酸痛、乏力等疑似新型冠状病毒感染症状期间。
生活、工作或学习的社区、学校发生聚集性疫情时。
前往医疗机构就诊、陪诊、陪护、探视时。
外来人员进入养老机构、社会福利机构等脆弱人群集中场所时。
养老机构、社会福利机构及托幼机构、学校、校外培训机构等重点机构医护、餐饮.保洁、保安等公共服务人员工作期间。
乘坐公共交通工具时，进入环境密闭、人员密集场所时建议佩戴口罩。
新冠病毒感染者和疑似感染者建议佩戴N95或KN95防护口罩，其他人员建议佩戴医用外科口罩，同时注意及时更换口罩。心肺功能障碍人员应在医生指导下佩戴口罩。
不强制戴口罩≠不需要戴口罩，戴口罩是预防新冠病毒感染最简单高效的措施。
养成良好卫生行为习惯：坚持规律作息、健康饮食、适量运动、良好心态。居家时，保持室内日常卫生，定期开窗通风；出游时，遵守咳嗽礼仪，注意手卫生，关注天气变化，随时增减衣物。
外出活动首选户外场所：对于家中老人和孩子，外出时尽量不去人多拥挤、空气污浊的场所。出行首选户外郊游踏青，放松身心。
坚持做好自我健康监测：每日关注自己和家人的健康，如出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道症状时，可先行抗原检测，并居家隔离休息，密切关注病情变化，必要时，应及时就医。
为提高人群的群体免疫能力，补齐不同人群的免疫水平差距，我们仍需要加强疫苗接种，共筑免疫屏障。根据《应对近期新冠病毒感染疫情疫苗接种工作方案》的要求，小编建议2大类4小类目标人群，尽快完成新冠病毒疫苗接种，全面筑牢免疫屏障。
目标人群、时间间隔和疫苗选择一览表
注： 3-17岁人群仅可使用国药中生北京公司、北京科兴公司、国药中生武汉公司新冠病毒灭活疫苗和智飞龙科马重组新冠病毒疫苗（CHO细胞）。
健康烟台播出时间
首播：每周五、六、日 烟台公共频道19:41
重播：20:32（科技频道） 21:10（公共频道）
次日：8:20（科技频道） 13：32（公共频道）18:04（公共频道）
来源： 基本公共卫生服务项目宣传平台
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