各位家长：
暑假即将开始，同学们也将在家里度过快乐的暑假，日常的学习和安全仍是我们重视的问题，希望各位家长做好假期孩子的教育和监督，确保孩子能够过得安全且充实。现将相关事宜告知如下：
01、增强法制意识
做遵纪守法好公民
勿以善小而不为，勿以恶小而为之。认识到法律无处不在、法律无时不在，在假期生活中学法、知法、懂法、守法、用法，遵纪守法，要讲公德，遵守社会公共秩序。学习《未成年保护法》《中小学生守则》《中学生日常行为规范》等，若家人不在家，做好个人安全防护，提高防范意识。异性接触自己身体，坚决说“不”！熟人、亲人异性，也不可大意！！！
02、疫情防控勿侥幸
人人有责要重视
做到非必要不离遵、不出省，不前往疫情中高风险地区。少串门、少聚会、不到人员密集的密闭场所活动，坚持外出佩戴口罩、勤洗手，保持一米距离。可接种疫苗的同学抓紧时间到指定地点接种疫苗。
03、识别电信网络诈骗
提高自我防护能力
天上不会掉馅饼，提高电信诈骗防范意识。不相信互联网或手机信息上的“无担保、低息贷款”的信息，不网络交友、不网恋，不与陌生网友见面，不在网上刷单赚取佣金，不点击网络及手机短信上的链接地址，不随意注册、填写自己的身份证号、手机号码、银行卡号等私人信息。个人手机未下载反诈APP的，抓紧时间以居住地为绥阳县诗乡中学为内容实名注册。
04、牢记“生命至上”
筑牢自我保护意识
四个牢记：天气再热，不到河塘去降温；水景再美，不到水中去感受；水性再好，没有保障别下水；别人再劝，不用生命去逞能。
六个不准：不准私自下水游泳，不准擅自与他人结伴游泳，不准在无家长带队的情况下游泳，不准到不熟悉的水域游泳，不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳，不擅自下水施救。
文明出行：外出要遵守交通规则，注意交通安全；满18周岁的同学学习驾驶，选择正规培训学校；切记，未成年人驾驶机动车不仅不安全，更是违法行为。
禁食野生菌：近期有出现食用野生菌中毒事件，请勿食用野生菌，注意食品安全。
05、注重假期生活质量
不忘心中梦想
一是假期时间，利用国家免费教育资源网对本期学习内容进行复习、对下期内容进行预习；
二是保持良好的作息习惯和生活习惯，不暴饮暴食、不酗酒抽烟、不进娱乐场所；不猎奇，谨防毒品！！若遇生日，节俭有意义即可；
三是理性面对期末成绩，及时分析总结，查缺补漏；
四是友善待人，不组织、教唆、参与打架斗殴；
五是乐于助人，在保证自身安全的前提下做见义勇为的事。
六是不信教，不参与宗教活动；不造谣、不信谣、不传谣、不用新媒体炒作身边的事和物。
06、家长监督好六项管理
1、做好手机管理，防止学生沉迷网络游戏，不浏览不健康网站，合理安排时间。
2、做好睡眠管理，初中生睡眠时间不少于9小时，高中生睡眠时间不少于8小时，晚上不得晚于22:00休息。
3、做好体质管理，引导孩子每天坚持锻炼1小时，保护好视力。
4、做好读物管理，引导孩子爱看书、读好书，培养学生良好的阅读习惯。
5、做好作业管理，各科教师已布置相应作业，监督好学生按时完成作业，及时将问题反馈给班主任或科任教师。
6、做好劳动教育管理，初中生至少学会做4个凉菜、6个炒菜、4个汤菜；高中生至少学会做6个凉菜、8个炒菜、6个汤菜（会煲一种汤）；手洗自己的衣物；每天定时做家务。
07、返校开学时间
1、八年级：2022年8月21日（周日，农历七月二十四）返校，次日开学。
2、九年级：2022年8月14日（周日，农历七月十七）返校，次日开学。
3、高二年级：2022年8月21日（周日，农历七月二十四）返校，次日开学。
4、高三年级：2022年8月7日（周日，农历七月十一）返校，次日开学。
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