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音乐新空间丨用音乐疗愈心灵，找回「松弛感」

文摘 2024-11-23 12:05 山西

晋城市文化馆（书画院美术馆）

文化滋养系列

——音乐新空间（第七期）

《远离内耗，找回松弛感》

在快节奏的生活中

当你感到疲惫、焦虑或情绪低落时

尝试找一首喜欢的歌曲

闭上眼睛聆听

音乐会让你放松、平静下来

01聆听音乐学会“告别”

@音乐新空间

有了音乐的陪伴，“告别”生活中的烦恼和压力，享受当下，“找回”那份属于自己的松弛感......

02 跟随音乐寻找“同频”

@音乐新空间

音乐，也是一种社交方式。在这里，跟着音乐的节奏，主动寻找与自己同频的伙伴，感受彼此眼中的自己，突破被捆绑的自己，试着分享，或喜、或悲......

03 享受音乐沉浸其中

@音乐新空间

在这里，仿佛置身于一个只属于自己的世界中，可以全身心地投入到音乐中，尽情地享受音乐带来的美好，身心放松，感受当下的自己......

04 拥抱音乐拥抱自己

@音乐新空间

音乐，拥有治愈的力量。

这一次，大家可以真正地拥抱音乐，拥抱自己，释放内心的压力和烦恼，让自己变得更加轻松、自在。在这个快节奏的社会中，试着放慢脚步，去感受美好，找回属于自己“松弛感”……

立足公共文化服务，以文化滋养开题。

文化滋养新空间系列包括音乐新空间和书画新空间，是晋城市文化馆2024年重点打造的公共文化服务新空间，也是晋城市在文化滋养创新实践方面的新举措，意在打破文化馆边界，将文化元素提取出来，嵌入公共空间，让文化以生动可感的面貌走进公众视野。

两个新空间每月各开展一次活动，每期2个小时，市民可通过 “晋城市文化馆”微信公众号 进行线上预约，不设门槛。

END

编辑│尚紫娟

初审│李艳飞

责编│张丽芝

终审│门珊珊

让公共文化触手可及

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晋城市文化馆

晋城市文化馆成立于1985年，是政府设立的公益性文化事业单位，负责全市群众文化艺术活动的组织、辅导，培训基层群文干部和业余文艺骨干，研究群文理论，组织艺术赛事和群文创作，搜集、挖掘、整理民族民间文化艺术遗产等。

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