咱们平时看到的全红婵，总是那么活泼可爱，像个小萌娃。但是，她那一手“水花消失术”的背后，是咱们看不见的辛苦和疼痛。每一次完美的跳水，背后都是无数次的练习和努力。
我个人是这么觉得的，全红婵这样的运动员，她们的成功不是偶然的。她们在赛场上的每一次飞跃，都是用汗水和泪水换来的。
全红婵这孩子，真是不容易。她为了自己的跳水梦，每天都得下苦功训练。
听说她每天得练上超过10个小时，要跳400多次，包括300次陆地模拟和120次真正下水的。每次练习都得坚持一分钟以上，这强度可不是盖的。
有时候想想，其实每个人的成功都不是那么容易。很多人说全红婵有天赋，而且运气好。
但是全红婵也不是坐享天赋的，而是需要每天不断的训练的，天赋只是她拉开别人的差距，在她自己的基础是必须还要努力的。
很多时候全红婵想要的不是和别人比，而是和自己比，是否做好了每次动作。
想想看，这得多累人啊！但全红婵就是能忍，再苦再累也不抱怨。她这么小，就得承受这么多，比很多大人都要坚强。但为了那个冠军梦，为了能站在领奖台上，她只能咬紧牙关。
我个人是这么看的，全红婵这样的付出，真的让人敬佩。她这个年纪，本该是无忧无虑的，但她选择了这条艰难的路。
全红婵的教练何威仪说过，上回东京奥运会的时候，全红婵身上就绑了一处绷带。
可这回巴黎奥运会，她身上贴绷带的地方多了不少，都是因为长年累月的训练和伤病。听说她每次比赛前得花半小时来缠绷带，可见成功真不是我们想的那么简单。
有网友开玩笑说，婵宝真的是辛苦了，全红婵成了全红缠呀！看了孩子年纪轻轻就那么多伤，真的是心疼呀！
我们外人看着全红婵那一跳，觉得挺好玩的，好像“水花消失术”表演得轻松又有趣。但实际上，我们都看错了。全红婵的成功背后，是吃苦，是忍受。
全红婵的训练强度，咱们外人根本想象不到。她可是按照男队员的标准来要求自己的。
训练计划里，她每天都要转圈上千次，还得做悬垂卷腹、单腿弓步跳、负重倒立这些项目。
我个人是这么想的，全红婵这样的训练，真是让人佩服。她一个女孩子，却能以男队员的标准来要求自己，这得多大的勇气和毅力啊。
她的成功，不是偶然，而是日复一日、年复一年的刻苦训练换来的。任何看起来轻松的成功，背后都有不为人知的艰辛和汗水。
她不仅是跳水界的佼佼者，更是我们所有人的榜样，教会我们无论面对多大的困难，只要有决心，就能克服。全红婵，真是好样的。
