近日，我院心理发展中心精心组织了一场以“心若向阳，无辞荆棘”为主题的心理健康教育活动。
活动伊始，各班心理委员分享了大学生普遍面临的压力与挑战，并强调了焦虑情绪的负面影响。通过深入讲解焦虑的概念和类型，同学们对焦虑有了更深刻的认识。随后，活动从自我认识、挑战自我、持续学习等多个维度，引导同学们自我成长。通过借助工具明确个人优缺点，接纳他人建议，鼓励同学们勇敢走出舒适区，挖掘自身潜力，同时通过名人故事激励大家坚强面对挫折，摒弃自我怀疑和盲目比较，积极面对生活。
此次心理班会为同学们提供了应对压力和焦虑的有效方法，培养了积极乐观的心态。希望同学们在未来的日子里，能够像阳光一样，照亮自己的道路，勇敢跨越生活中的荆棘，迈向更加美好的明天。
来 稿-信息工程学院心理发展中心
排 版-张瑞
责 编-余秀霞、潘婧颖
校 稿-叶饰然
审 核-朱庆喜
