“青春献礼，热血高校行”
无偿献血倡议书
一、献血意义深远
血液是生命之源，是临床救治中不可或缺的资源。在紧急情况下，一袋合格的血液往往能挽救一个垂危的生命，给一个家庭带去希望和团圆。然而，血液并不能人工制造，只能依靠健康人群的自愿捐献。因此，每一位献血者都是生命的守护者，每一次献血都是对生命最真挚的礼赞。
二、我们的责任与使命
作为新时代的青年，我们肩负着社会的期望与未来。参与无偿献血，不仅是对自己身体健康的自信体现，更是对社会责任的积极承担。通过我们的行动，可以激发更多人的爱心与奉献，形成良好的社会风尚。同时，无偿献血也是一次深刻的生命教育，让我们更加珍惜健康、关爱他人，培养社会责任感和公民意识。
三、温馨提示
（一）献血年龄：
国家提倡献血年龄为18～55周岁；既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。男性体重≥50KG，女性体重≥45KG。
（二）献血前注意事项
1.应多了解一些献血相关知识，从心理和身体两方面做好准备。
2.献血前一天保证充足睡眠。
3.献血当天早晨应吃清淡食物，如米粥、馒头等，不宜空腹献血。
4.献血时请携带身份证等有效证件，以便血站为您建立献血档案。
5.按要求进行登记，填写健康征询表。进行健康检查，抽血样化验，合格者进行采血。
6.献血前应保持良好情绪，不要紧张。
（三）献血后注意事项：
1、穿刺点上的敷料应保留至少4小时；献血一侧的手臂2小时内不要提重物；
2、注意休息，多补充水分，食用易消化的食物；
3.、献血后24小时内不剧烈运动、不要高空作业和过度疲劳。
