莫问我，问我就是
入“伏”养生去，身体最重要
酷暑养生-补氧保健
每天定时补充氧气
能有效的减少人体器官的衰老
预防和缓解心脑血管疾病
改善人体亚健康状态
森林这种天然的大氧吧
无疑是补氧的最佳方式
天岛湖实景图
酷暑养生-缓慢晨跑
缓慢晨跑
能增强体质，改善精神状态
关键是能提升自身免疫力
预防疾病
平缓的湖边栈道、山间步道，最为宜
天岛湖实景图
酷暑养生-放松心态
平和的心态，能降低感冒几率
增强记忆力，降低患老年痴呆的风险
经研究发现，还能降低患癌几率
所以，闲时，约上三五好友钓钓鱼
游游船，也是在保健身体哦
天岛湖游船区
酷暑养生-安稳睡眠
睡眠是消除身体疲劳的主要方式
安稳的睡眠，能保护大脑
增强免疫力，康复机体
延缓衰老，促进长寿
夏日，到均温20°C的天岛湖
踏踏实实睡好觉
