为积极响应国家关于提升公职人员身心健康水平的号召，进一步落实从优待警、暖警爱警举措，让全体民警能够以更加健康的身体、更加饱满的精神、更加昂扬的斗志投入到各项公安工作中，12月27日，中国跆拳道协会联合陕西省跆拳道协会，在西安市公安局莲湖分局开展了一场别开生面的健康送教活动。
陕西省跆拳道协会主席车胜波发表开场致辞，着重强调民警健康的重要性。他指出，一线民警作为维护社会稳定的关键力量，长期面临高强度工作与巨大压力。此次讲座是协会履行社会责任、关爱民警的重要举措，期望通过中国人民大学吴广亮教授的专业讲解，为民警们带来实用的健康知识与锻炼方法。
活动中，吴广亮教授围绕“重竞技专项体能训练理论与实战体系”专题，用生动典型的案例及通俗易懂的语言，重点介绍了在日常工作与生活中如何保持良好的健康习惯。在实操中，通过体能热身、战术体能、运动伤害康复三阶段递进动态设计与康复动作慢中快的动态调节，科学有效地解决了民警在体能训练中遇到的问题。同时，深入剖析了民警在工作中面临的各种压力，以及长期压力对心理状态的不良影响。他结合跆拳道运动中的精神内涵，深入浅出地讲解了如何通过培养积极的心态和心理调适方法来应对压力。
为了让警员们更直观地感受跆拳道运动的魅力与实际效果，国家跆拳道队运动员梁育帅、孟明宽、肖树楠、王肖璐与部分民警代表上台进行了简单的动作学习与体验。整场讲座贴近工作与生活，得到了莲湖公安民警的一致好评。下一步，中国跆拳道协会将继续发挥自身优势，开展更多的健康公益讲座，为社会各界的健康事业贡献力量。
