希望工程
健康守护计划
“青春不迷茫 减压有良方”
近日，黑龙江省希望工程心理健康和家庭教育指导服务联盟走进道外区永源中学校，开展“青春不迷茫 减压有良方”考前压力管理辅导讲座。旨在通过家校社医的协同合作，为农村学子提供全方位的心理健康护航，为备考赋能。姜华、刘英两位专家成员以专业的视角和务实的态度，为永源中学校的学子们带来了一场精彩纷呈的心理健康盛宴。
讲座伊始，姜老师带领学生们做大风吹热身游戏，以轻松幽默的方式开场，拉近了与学生们的距离。通过有目标的互动并锁定在备考过程中不同状态的学生群体，带领同学们迅速进入主题。在“了解压力”环节，姜老师运用生动形象的图片和通俗易懂的语言，深入讲解了压力产生的生理和心理机制，让学生们明白，压力并非敌人，适度的压力能够激发学习动力，但过度可能影响身心健康。
在“调整压力”的关键环节，姜老师分享了多种实用的减压方法，涵盖了情绪调节、时间管理、运动放松等多个方面。这些方法不仅科学有效，而且贴近学生的日常生活，易于操作和实践。为了让学生们更好地掌握这些技巧，讲座中还设置了多个互动环节，让同学们在参与中体验、在体验中成长。
讲座结束后，学校领导对此次活动给予了高度评价，认为讲座内容丰富、实用性强，为学生们缓解考前压力提供了及时有效的帮助。同学们也纷纷表示受益匪浅，将把所学的减压方法运用到日常学习和生活中，以更加轻松、自信的状态迎接中考。
此次“青春不迷茫 减压有良方”考前压力管理辅导讲座，不仅为农村学校的学生们带来了专业的心理支持，也体现了黑龙江省希望工程对农村教育和青少年心理健康的关注与重视，同时彰显了家校社医协同育人的重要性和必要性。通过此次活动，我们相信在社会各界的共同关心和帮助下，农村学子将能够轻装上阵、勇敢追梦，书写属于他们的精彩人生篇章。
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黑龙江省青少年发展基金会
黑龙江省青少年发展基金会成立于1988年，是隶属于共青团黑龙江省委员会并具有公开募捐资格的地方性公募基金会。1992年实施希望工程，秉持“为党育人、为国育才，汇聚爱心、传递温暖，为青少年成长发展提供新助力、播种新希望”的新使命，先后获得全省性社会组织等级评估最高等级“5A”级，荣获国家民政部表彰的“全国先进社会组织”称号等荣誉。
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