藏汉双语丨地震小常识ས་ཡོམ་བརྒྱབ་སྐབས་རང་སྐྱོབ་ཇི་ལྟར་བྱེད་དགོས།

（༡）ས་ཡོམ་རྒྱག་དུས་རྒྱུག་འགྲོ་དགོས་སམ་ཡང་ན་གཡོལ་ནས་བསྡོད་དགོས་།

ས་འགུལ་རྒྱག་དུས། ཆེས་ནུས་པ་ལྡན་པའི་ཐབས་ཤེས་ནི། སེམས་མནན་ནས་ས་ཆ་དེ་རང་དུ་འགུལ་གཡོལ་བྱ་ཐབས་བྱེད་དགོས་། ཡོམ་རྒྱག་སྐབས་ཐག་ཉེ་སའི་ས་ཆར་གཡོལ་ནས་བསྡད་དེ་ཡོམ་ཚམ་འཇོགས་རྗེས་མགྱོགས་མྱུར་ངང་བདེ་འཇགས་ཀྱི་ས་ཆར་ཕྱིར་འཐེན་བྱེད་དགོས་། ས་འགུལ་ལས་གཡོལ་སྐབས་ཁང་པའི་ནང་གྱི་ས་སྲ་མོ་ཡིན་ལ་ལུས་ཕུང་འགེབས་སྲུང་བྱེད་ཐུབ་པའི་དངོས་པོའི་འོག་གམ་ཡང་ན་ཟུར་གསུམ་བར་སྟོང་ཆགས་སླ་བའི་ས་ཆ་དང་ཕྱི་ཡངས་ཤིང་བདེ་འཇགས་ཀྱི་ས་གནས་འདེམས་དགོས་།

（༢）ས་ཡོམ་བརྒྱབ་སྐབས་གཡོལ་ཐབས་སྐོར།

དང་ཐོག་གང་ཐུབ་ཀྱིས་རང་ཉིད་ཀྱི་མགོ་ལ་སྲུང་སྐྱོབ་བྱེད་དགོས། གལ་ཏེ་ཡོམ་ཆེན་པོ་མེད་ན་ཁང་པའི་ཕྱི་ནས་ཕྱིར་བུད་དེ་ཡངས་ཤིང་རྒྱ་ཆེ་བའི་ས་ཆར་འགྲོ་ཐུབ་པ་བྱེད་དགོས། གལ་ཏེ་ཁོམ་པ་མ་བྱུང་ན། ཁྱིམ་ཆས་སྲ་མོའི་འོག་ཏུ་གནས་སྐབས་སུ་གཡོལ་ཏེ། ཡང་བསྐྱར་གོ་སྐབས་བཙལ་ནས་མགྱོགས་མྱུར་ངང་ཕྱི་རོལ་གྱི་བདེ་འཇགས་ཁུལ་དུ་སྤོ་དགོས།

（༣）ཕྱི་རོལ་དུ་ཡོད་སྐབས་ས་འགུལ་བྱུང་ཚེ་ཇི་ལྟར་གཡོལ་དགོས་སམ།

ཙོག་པུར་བསྡད་ནས་ས་ལས་ལངས་ཏེ་ཐང་ལ་མི་འགྱེལ་བར་བྱ་དགོས། གང་སར་མ་རྒྱུག་པར་མི་མང་བའི་ས་ཆ་ནས་གཡོལ་དགོས། ལྷག་པར་དུ་ཁང་པའི་་ནང་དུ་ལོག་མི་རུང།

གལ་ཏེ་ཉེ་འཁོར་དུ་མཐོ་ཞིང་ཆེ་བའི་འཛུགས་སྐྲུན་དངོས་པོ་དང་ཐོག་ཁང། ལྷག་པར་དུ་ཤེལ་གྱི་གྱང་ཡོད་པའི་འཛུགས་སྐྲུན་དངོས་པོ་སོགས་ཡོད་ཚེ་གཡོལ་གང་ཐུབ་བྱེད་དགོས།     

（༤）སློབ་གྲྭའི་ནང་དུ་ས་འགུལ་ཇི་ལྟར་གཡོལ་དགོས།

སློབ་གྲྭར་སློབ་ཁྲིད་བྱེད་བཞིན་པའི་སྐབས་སུ། དགེ་རྒན་གྱི་བཀོད་འདོམས་འོག་ཏུ་མྱུར་དུ་མགོ་བོ་བསྐབ་ནས་རང་རང་གི་སྒྲོག་ཙེའི་འོག་ཏུ་གབ་དགོས། ཡང་ན་སྒྲིག་འཛུགས་ཡོད་པའི་སྒོ་ནས་མགྱོགས་མྱུར་ངང་སློབ་ཁང་ནས་ཐོན་ཏེ་བདེ་འཇགས་ཀྱི་གནས་སུ་འགྲོ་དགོས།

རང་སྐྱོབ་དང་ཕན་ཚུན་སྐྱོབ་རེས།

ས་འགུལ་སྐབས་གལ་ཏེ་ཞིག་རོའི་འོག་ཏུ་མནན་ན། འཚོ་གནས་ཀྱི་ཡིད་ཆེས་བརྟན་པོ་དང་བབ་བརླིང་གི་སྒོ་ནས་རང་ཉིད་གནས་སའི་ཁོར་ཡུག་ལེགས་བཅོས་གང་ཐུབ་བྱས་ཏེ། བརྟན་པོའི་ངང་ཉེན་ཁ་ལས་ཐར་ཐབས་བྱེད་དགོས། ལུས་སྟེང་དུ་མི་བརྟན་པའི་རྡིབ་དངོས་དང་། ཉེན་ཁ་ཅན་གྱི་དངོས་རྫས་གཞན་པ་བཅས་ལས་གཡོལ་ཐབས་བྱེད་དགོས། ཉེ་འགྲམ་དུ་སྤོས་ཆོག་པའི་སོ་ཕག་དང་རྫ་ལེབ་སོགས་དངོས་རྫས་འཁྱེར་ནས་ཐོན་སྒོའི་བར་མཐོངས་རྒྱ་ཆེར་གཏོང་རྒྱུ་བཅས་བྱེད་དགོས། དོ་སྣང་བྱེད་དགོས་པ་ཞིག་ལ་སྤོར་མི་ཐུབ་པའི་སྐབས་སུ་ཨུ་ཚུགས་གཏན་ནས་བྱེད་མི་རུང་ལ། ཉེ་འཁོར་གྱི་གད་སྙིགས་སྔར་བས་རྡིབ་པར་སྔོན་འགོག་བྱེད་དགོས།   

རྨོངས་ཚོད་ཀྱིས་སྐད་མཐོན་པོས་སྐད་ཅོར་མི་རྒྱག་པ་དང་། ལུས་ཤུགས་རྒྱུན་འཁྱོངས་བྱེད་པ་སོགས་ཀྱི་བྱ་ཐབས་སྤྱད་ནས་སྲོག་སྐྱོབ་རོགས་བྱེད་དགོས།

གནོད་འཚེ་ལ་ཚབ་ཆེ་ཆུང་མེད་། སྔོན་འགོག་དུས་ཐོག་ཏུ་བྱས་ཏེ་ཡོམ་འགོག་གེགས་སེལ་དང་། ཉེན་ཁའི་འདུ་ཤེས་འཛུགས་ནས། སྲོག་ཐར་བྱེད་ཐབས་ཁོང་དུ་ཆུད་པ་བཅས་བྱས་ནས་གནོད་འཚེ་འགོག་པའི་འགོག་སྲུང་འཛིང་རགས་བརྟན་པོ་ཞིག་བསྐྲུན་དགོས་།

如何避震

（1）震时是跑还是躲？

地震发生时，最有效的方法就是：保持镇静，就地避震！震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）；易于形成三角空间的地方；空间小、有支撑的地方；室外开阔、安全的地方。

（2）躲避地震时身体应采取的姿势，如下图：

地震发生时的避震措施

（1）家住平房怎样避震？

尽量保护头部，如有可能，可以冲出房屋外到空旷的地带。如果来不及，就在坚固家具下暂时躲避，再借机快速转移到户外安全处。

（2）家住楼房怎样避震？

①室内较安全的避震地点：坚固的桌下或床边；低矮、坚固的家具边；空间小、有支撑物的房间，如卫生间、厨房、储藏室等。

②震时要注意：迅速关闭电源、火源；千万不要滞留在床上；千万不能跳楼；不要到阳台上去；不要躲到外墙边或床边。 

③高楼的避震和撤离：平时选好柱子多、空间小的地方作为临时避震场所。从高楼撤离时应走安全通道，不要去乘电梯；如果震时在电梯里，应尽快离开；若打不开要蹲下，抓牢扶手。

(3)在学校怎样避震？

正在学校上课时，要在教师指挥下迅速抱头，躲在各自的课桌下。或有组织地迅速撤离教室，到安全的地方。

（4）在车间怎样避震？

①车间工作的工人可以躲在车床、机床及坚固的设备下，不可惊慌乱跑。

②特殊岗位上的工人，要首先关闭易燃易爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高压管的温度和压力，关闭运转设备。

③大部分人员可撤离工作现场，在有安全防护的前提下，少部分人员留在现场随时监视险情，及时处理发生的意外事件，防止灾害的发生。  

（5）在公共场所怎样避震？

①听从警察或现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要涌向出口；要避免拥挤，要避开人流，避免踩踏或挤到墙壁、栅栏处。

②在商店、书店、展览馆等处：选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边、内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护住头部；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或玻璃柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等悬挂物。 

③在影剧院、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、电扇等悬挂物；用手或其他东西护住头部；听从工作人员指挥，震后有组织地撤离。

④在行驶的车内：抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近；地震过去后再下车；驾驶员迅速停车到安全地带，并拉手刹安全制动。

（7）在户外怎样避震？

①就近选择开阔地避震：蹲下或趴下，以免摔倒。不要乱跑，避开人多的地方。不要随便返回室内。

②避开高大建筑物或构筑物：楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑物、过街桥、立交桥、高烟囱、水塔等。

③避开危险物、高耸或悬挂物：变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车等。

④避开其他危险场所：狭窄的街道、危旧房屋、围墙、女儿墙、高门帘、雨篷下、砖瓦、木材等物的堆放处等。

（8）在野外怎样避震？

①避开山边的危险环境：避开陡峭的山坡、山崖、陡崖，以防山崩、地裂、滚石、滑坡、泥石流等。

②躲避山崩、滑坡、泥石流：遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石可能运动的方向跑，切忌顺着滚石方向往山下跑。也可躲在结实的障碍物下，特别注意保护好头部。迅速撤离到开阔，不会受崩塌、滑坡、滚石影响的地方避灾。