预测预报显示
自1月22日开始
湖北省将遭遇一轮重度污染过程
为了您和家人的健康
在此提醒大家做好防护措施
共同应对污染天气
健康防护建议
1
减少户外活动
尽量避免在污染时段外出，尤其是儿童、老年人以及患有呼吸道疾病、心血管疾病的人群，应尽量减少外出时间。必须外出时，建议选择空气质量相对较好的时段，并尽量缩短户外停留时间。
2
做好个人防护
外出时请佩戴符合标准的口罩（如N95或KN95口罩），并确保口罩的正确佩戴方法，以有效阻挡污染物的吸入。回家后及时更换衣物，清洗面部和口鼻，减少污染物在身体表面的附着。
3
保持室内空气清洁
关闭门窗，减少室外污染空气进入室内。如有条件，可使用空气净化器，并确保其处于良好运行状态，定期更换滤网。避免在室内吸烟，减少室内污染源。
4
注意饮食与休息
多喝水，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，增强身体抵抗力。保持充足睡眠，避免过度劳累，增强自身免疫力。
绿色出行倡议
尽量选择公共交通工具出行，减少私家车使用，以降低机动车尾气排放对空气质量的影响。减少机动车怠速运行时间，避免不必要的车辆启动和熄火，共同为减少污染贡献力量。
企业与单位行动
各相关企业应严格按照重污染天气橙色预警管控要求，落实Ⅱ级应急响应减排措施，减少污染物排放。
施工单位应停止土石方等易产生污染的作业，加强扬尘治理，减少扬尘污染。
倡导公众和机关、企事业单位绿色生活，尽量减少能源消耗，冬季空调温度设定为18摄氏度以下，空调运行期间保持门窗关闭；减少电脑、打印机、复印机、传真机等办公设备待机能耗；充分利用自然光照明，推广使用节能照明灯具，尽可能减少照明数量和时间。
提醒大家
请持续关注本地环保部门
发布的空气质量信息
合理安排生活和出行
来源：荆门市大气污染防治攻坚战指挥部办公室
编发：牛武杰
审核：邹荆炼
终审：方丽荣
出品：九派通
报料：0724-2297655
邮箱：connect@jptnews.com
声明：本文文字、图片版权均归原作者所有，如有侵权联系删除
