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1984年，贵州16岁女子被人贩子卖给老光棍，还生下了一对儿女。30年后，儿子考上大学，她热情地做了一大桌子好菜，把婆家人灌醉后，竟连夜冲出村外……“救救我，我是被拐卖的！”秦兰终于在30年后再次看到外面的世界，外面所有的一切对秦兰来说都是陌生的。在一档寻亲节目中，秦兰站上了舞台，讲述自己的故事，1984年，对于秦兰来说是至黑至暗的一年，那一年，所有的一切都发生了改变。当时的秦兰只有16岁，看着因为繁重的农活累弯了腰的父母，为了让父母能够轻松一些，秦兰决定要出去打工挣钱。
可她不知道的是，外面的世界不仅充满了机遇，同样也充满了危险，一个不小心就会陷入万劫不复之地。“姑娘，我看你年纪还小，要不然你跟着我去工作吧，我干活的那个厂子工作轻松工资还高。”一名中年妇女主动对秦兰说。妇女的话让秦兰很是心动，因为她刚刚走出县城，就发现自己好像根本就找不到什么很好的工作，看着这名妇女和善的面容，秦兰就跟着妇女一起走了。刚下车，几名男子就将秦兰控制了起来，她亲眼看着自己被那位妇女卖给一个中年男人，可她却没有任何办法，只能跟着那名中年男子来到他的村子里。秦兰在这里遭受了地狱一般的痛苦，虽然男子是把她买回来当媳妇的，可男子和他的家人根本就不把秦兰当人对待，一家人谁有脾气都可以撒在她的身上。在被拐卖的这段日子里，秦兰无数次想要逃跑，可是因为这个村子地处偏僻，每次秦兰还没有跑出去多远就会被抓回去。
最后实在没有办法了，秦兰只好先假意顺从，再找机会逃跑，即便是她怀孕了之后，秦兰也始终都没有放弃过离开这里的想法，一儿一女先后出生，秦兰只好将生活的重心暂时放在孩子的身上。30年后，秦兰终于找到了机会，那天儿子收到了大学的录取通知书，一家人都很高兴，秦兰特意做了一桌子的菜，酒足饭饱之后，假意装醉的秦兰慢慢从桌子上起了身。
确定没人发现之后，秦兰直接冲向了村外，这条路秦兰已经记在了心中，那无数个无眠的日夜，秦兰都在一点点规划自己逃跑的路线，如今终于派上了用场。一直跑到县城，秦兰的脚已经血肉模糊了，可她根本顾不上这些，这是她唯一的机会了，终于她看到了警察，这痛苦的一切终于结束了。秦兰参加的寻亲节目，她希望能找到自己的家人，她的弟弟出现在了节目中，姐弟俩紧紧抱在一起，不幸的是，秦兰的母亲已经去世了，母女俩连最后一面都没有见到。
