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忘 年
平时尽量少想自己的年龄，
始终保持一颗“不老心”。
“年轻化”的心态会促使免疫功能“年轻化”，
保障人体各器官功能协调稳定。
忘 病
忘病不等于不积极治病，
而是不要被疾病压倒，
更不能丧失战胜疾病的意志。
忘 形
将自己打扮得漂亮潇洒一些，
别人看着有活力，
自身感觉也舒心。
消除“人老珠黄”的心态，
有益于身心健康。
忘 争
切忌逞强。
欲望不可太高，不可贪得无厌。
难以实现的欲望不可强求，
得放手时且放手。
违反科学规律和社会规律的欲望不可有。
忘 愁
多愁善感多疾病。
生活中难免出现忧愁，
只要你善于解脱，
让快乐充满人生，
忧愁即会“烟消云散。
忘 气
人生旅途，
怎么会没有坎坎坷坷。
如果你耿耿于怀，
常生闷气或“怒发冲冠”，
就会使气血堵塞，血压升高。
所以，遇到气愤之事，
要想得开，忘得掉。
