普通人考公的顶级思维
教育
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2024-09-13 16:15
湖南
羚羊老师好，前几天看了您的文章《归零》，本来三天打鱼两天晒网的我，又燃起了我对公考的向往！
我也知道考试不是三两天的事，可面对遥遥无期的备考，我这50多又得重新归零开始，想起各种题各种熬夜听课，我的心里有点退缩了，而且家人看到我备考肯定又会对我抱有很高的期待，而且工作上又得去麻烦同事，想起万一没考好，又辜负了他们，而且我的专业有时岗位比较好，有时又没有太多岗位，而且我的年龄也是快30了，还碌碌无为，各方面感觉都有点力不从心。
一想到我花了很多时间，还是50多分一点进步都没有，都是在做无用功该如何是好，一想到这些事情我就有点泄气，不知道该怎么办，未来怎么走了。
羚羊老师，救救我吧，脑子里总是忍不住想这些，已经连着好几天没有睡好了![]()
看到你，想到了以前的我。思虑多的人，总是会在一件事情开始前，就洞察到事物发展的方方面面。高度敏锐的感知力和想象力，确实能够为我们预测一些风险。可感知力泛滥的反面，是在事情还未开始，就凭空预设了许多的苦难。坦诚来讲，如果你长期处于这样的状态无法自拔，我其实不太建议考公，还不如放弃来得轻松自在。因为我也是个高敏的人，曾经经历过你同样的痛苦和纠结，一度脱发严重，由己及人，我不愿你再经历一遍……当然如果你有必须要考的理由，有不破楼兰终不还的决心。从过来人的视角，有几点建议可以分享给你。它们让我从原来轻度忧郁到现在能够较为稳定处理情绪和零碎，合理安排工作和时间，也是我认为考公人都应该掌握的顶级思维，希望也能帮到你：千丝万缕思绪的蝴蝶效应源头，一定是身体发出的信号。我发现，在焦躁的情绪高频出现时，一定是身体的负能量，迟迟没有得到释放。能躺绝不坐，能坐绝不站，但依然还是头昏脑胀，腰酸背痛
做一件事还没超过10分钟，脑子就想另一件事，注意力不集中
晚上入睡难，早上又起不来，总有一万个想法
记忆力衰退，“马冬梅短暂失忆”现象常有出现
这些负能量积累太多，身体得不到释放，便只能幻化成情绪和无数个想法，不断去刺激你的大脑发泄出来。消灭负能第一步：坚持跑步。通过跑步将积累的负能释放出来，是我通过实践找到的最适合普通人的运动方式。不用健身房办卡，不用另买个自行车骑行，更不用专门找个场地。穿上运动鞋，随时随地都可以开启。每周10公里，每次3公里就好。刚开始会难一点，慢一点，但你一定要坚持下来。因为坚持一定时间后，它会消耗掉负能，消灭那些无意义的思考，你会变得更纯粹，更高效。你会发现，原来一切都在往好的方向发展，心情舒畅，公考其实也就这样。想要约喜欢的人出去吃饭，还没发出消息，就先预想到了被拒绝的难过；想要和老板提升职加薪，话还没说出口，就在幻想愿望落空时的伤心；想要下决心归零开始考公，但想到往后的艰辛可能的效果，还没开始就退缩了。
心理学上有一个概念叫自证预言。意思是人会不自觉地按内心的期望去做事，而指向的结果就是把当初内心的想象变为现实。你越这样想，越是容易成为现实。总是想着自己可能坚持不下去，总是想着以后有多难，那未来大概率会是如此。基础差总是50多分怎么办？基础差就补基础，从学一个基础的知识点开始，无论你脑海里有任何的稀奇古怪想法，都不要理。先坚持30分钟，走出第一步你就已经战胜自己。走出第一步，再想第二步，走好第二步，再去想第三四五步。走着走着，很多不切实际的幻想，自然不攻自破，走着走着，自然就知道未来该怎么走了。昨天是难以触碰的过去，明天是尚未解答的谜题。路，永远在脚下。从第一步，从30分钟做起。我在你这个年纪的时候，总给自己预设很多美好的愿景。30岁了一定得要理性沉稳，要事业有成，一定要如何如何。有一点点没做到，犯了一些错误，便开始自怨自艾，夜不能寐。现在回想起来，也只是过眼云烟，甚至会觉得有些幼稚。其实没什么大不了的，30岁又如何呢？碌碌无为如何？考不考得上又如何？该来的还是会来，我们要允许发生。允许一切发生，我觉得所有考公人，都应该有的顶级思维。很多人一谈到考试，就压力特别大。感觉考不上，天就要塌下来，考上了就是蓝天白云，青山绿水。但从我的上岸学员反馈情况来看，其实考上就这么回事。该忙的时候一样忙，该焦虑的时候，一回也少不了。我时常也躺在床上想，如果当年我没有选择当行测老师，蹭上短视频的春风，是不是现在也能成网红，腰缠万贯？有句歌词说得好，得不到的永远在骚动。我们都要清醒点，公务员考试通过率就这么点。竞争激烈，失败是常态。考上又怎么样，没考上又怎样？就这么回事，尽力去做了就好。成年人皮糙肉厚点，太敏感细腻，到哪里都要吃大亏。公务员不过是一份工作，人生是永恒的课题。不将就，有所为，考上公务员只是一个开始。
如果正在读文章的你，现在正在满脑子想法焦虑着，不如关上手机，从跑个3公里开始，从学1个知识点开始吧。
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