为了更好的迎接期末考试，帮助同学们摆脱情绪内耗，2024年12月19日下午，基础医学院朋辈心理互助会于孝骞楼711召开了“拒绝情绪内耗，享受松弛人生”心理委员培训会。培训会由培训部干事白诗怡主持，辅导员周正老师出席，全体本科生心理委员参加。
培训会上深入剖析了学业任务、人际交往以及对未来职业规划的迷茫等导致大学生情绪内耗的主要原因，并提供了实用的心态调整方法。心理委员们认真聆听，积极互动，提出想法和疑问。
随后，各班心理委员汇报班级同学心理情况，周正老师对各班情况进行了逐一分析，并给出了针对性的预警建议。他特别指出，随着期末考试的日益临近，各班心理委员应更加关注同学们的学业压力，及时发现问题并提供帮助。同时，周正老师还强调了不同年级心理委员应关注的重点不同，如考研考公、人际交往、晚归报寝等情况，为日后心理工作的开展提供了有力指导。
本次培训会让心理委员们对情绪内耗有了更深入的了解，并掌握了相关的心理知识。心理委员们纷纷表示，将把所学知识运用到实际工作中，及时发现并引导同学们摆脱情绪内耗，共同营造一个健康、积极、向上的学习氛围。未来，基础医学院心助会将继续为同学们提供更多优质的心理服务，助力同学们健康成长。
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作者 | 王花萍 周静一 刘莹莹
编辑 | 彭恬
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