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为进一步增强社区居民的健康意识，帮助老年人养成科学健康的生活方式。近日，兴盛街道联合七台河市中医院开展健康知识讲座。
课堂上，中医院医生结合PPT课件演示，用通俗易懂的语言、生动详实的案例分别从生活卫生、合理饮食、科学作息、急救措施等几个方面进行了详细的讲解，引导居民从健康饮食入手，养成合理膳食、适量运动等健康生活方式。在交流环节，居民们进行了热烈讨论，并针对自身健康问题进行咨询，医生一一耐心细致解答，并叮嘱饮食要遵守“三少一多”的原则，少糖、少油、少盐、多纤维，要科学锻炼，保证充足的睡眠，养成良好的生活方式和生活习惯。此次健康讲座，丰富了居民的健康知识储备，增强了居民的自我健康管理意识。下一步，兴盛街道兴城社区将开展内容丰富的健康知识讲座，帮助居民及时掌握自己的健康状况，增强居民们的获得感、幸福感。
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