冬季是各种疾病的高发季节。为满足老年人健康过冬的心愿，进一步关爱老年人身体健康，提高健康意识。12月26日，区委宣传部、区文明办在蒲瑞和园社区开展了“点亮微心愿·爱就在身边”文明实践活动。活动邀请泉达医院医生高蕊开展以“冬季养生”为主题的健康讲座活动，为社区老年人讲解冬季养生保健知识。
活动中，高大夫用通俗易懂的语言针对老年人冬季高发疾病以及如何预防疾病，详细讲解了老年人应注意问题。随后，高大夫又为现场居民进行了义诊，帮助大家更好地了解自己的身体状况，并耐心解答居民提出的各种问题。
义诊结束后，志愿者向大家介绍了艾草锤的养生功效：艾草具有温经散寒、祛湿止痛、疏通经络等功效，通过用艾草锤敲打身体特定部位，可以有效缓解肌肉疲劳，促进血液循环，并指导大家制作艾草养生锤。
志愿者将准备好的粗棉布、木棍、艾草包、决明子、棉绳等手工材料分发到居民手中，大家纷纷动起手来，将艾叶揉成团状，放入布袋中，再用皮筋固定，用支撑棒插入艾草包内，用彩色棉布包裹，再用棉线缠绕捆绑，然后捏成一个紧实的圆形，最后拿出绳子将剩余的布料紧紧捆绑成柱形。一会儿，一个个充满艾草香味的养生锤便制作完成了。
此次活动的开展，不仅让居民在体验手工制作的乐趣中增强养生保健意识，还为居民搭建了邻里交流的桥梁，营造了与邻为善、与邻为乐的和谐氛围。下一步，我们将持续关注辖区群众的健康需求，积极开展更多丰富多彩的养生活动，努力提升群众的获得感、幸福感，为辖区群众提供更优质的服务。
编辑：文明武清
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