2月6日夜间~7日白天
2025年02月06日9时28分
陵川县气象台发布
继续发布
大风蓝色预警
预警区域：全县所有乡镇
预计未来24小时预警区域
可能受大风影响
平均风力5-6级
阵风可达7-8级或以上
一般来说，根据风力等级划分，7级风被称为“疾风”，风速为13.9-17.1m/s，陆地上会出现全树摇动，迎风步行有阻力情况。
民间有谚语
六级举伞步行艰
七级迎风走不便
八级风吹树枝断
……
另外
从昨天开始
我省多地出现降温天气过程
平均气温或最低气温
较常年同期（最新气候平均值）
偏低5℃以上
受大风、冷空气的影响
我县气温明显下降
陵川县气象台发布
最新天气消息
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01
02
高血压、心脑血管疾病等慢性病患者一定要注意按时服药，关注自身健康状况，如果病情加重要及时就医。
03
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护好头——戴个帽子
民间有“冬天戴棉帽，如同穿棉袄”的说法，在寒冷时，如果只穿得很暖而不戴帽子，体热会迅速从头部散去，因为冬天在室外，即使戴一顶很薄的帽子，也有助于防寒。
02
护好颈——戴好围巾
颈部是人体的“要塞”，不但充满血管，还有很多重要的穴位。而且脖子本身就很娇贵，如果再有慢性劳损的底子，一旦受寒，便可能引发血管的收缩和颈部肌肉痉挛、神经水肿，诱发颈椎病或让原有的颈椎病雪上加霜。让脖子不受寒，最简单的就是围条围巾或者穿高领衫等，保护好脖颈不露在外面，以免寒气入侵。
03
护好腰——双手搓腰
腰是人的“一把手”。中医认为，腰乃肾之府，肾是人体先天之本，喜暖怕寒，是人体重要的健康敏感区。除了衣着保暖外，也可通过按摩疏解受凉带来的不适。双手快速揉搓，把手掌搓热后捂在后腰上，温暖腰肾，同时双手转圈按揉。
04
护好鼻——冷水搓鼻
气温骤降，鼻炎成了许多人的大麻烦。此时每天早上或者外出之前用冷水搓搓自己的鼻翼。每天早晚用冷水洗鼻有利于增强鼻黏膜的免疫力，是防治鼻炎的不错办法。
05
护好脚——泡泡足浴
脚踝部有200多个穴位，是人体“小心脏”。寒气一般都是从脚底侵入。足浴要做到三点：第一是温度，水温最好40℃左右，水淹没踝关节处。第二是时间，每次浸泡20~30分钟，不时添加热水保持水温，泡后皮肤呈微红色为好。第三是按摩，泡足后擦干用手按摩足趾和脚掌心2~3分钟。
立春虽过
但并不意味着春天已经到来
近日冷空气活动频繁
大家一定要照顾好自己与家人哟
愿我们在新的一年
都能平安健康
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来源：山西日报 陵川县气象台 健康北京
编辑：申静
统筹：宋欣欣
审核：郭英歌 武水娥
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