今天朋友跟我聊天，聊起成年人的不易…
其实大家都一样啊！
我们人自己只要活着，总有解决不完的问题！
生活就是这样，不断有问题，又不停解决问题，生活就是一个问题接着一个问题，
解决问题的过程其实就是生活，生活也因此而变得丰富起来。
人啊，想要过的幸福开心！
首先：想得开很重要。想不开，什么都是事。凡事想开了，除了生死，什么都不是事。
然后，一定要学会看见拥有的，别为没有拥有的东西而焦虑。比如，能看到“身体健康、家庭幸福”
虽然生活一地鸡毛，一堆破事，但只要你身体健康，家庭幸福，就是拥有巨额财富的人！
只要你身体健康，家庭幸福，就要常怀感恩之心，就要感谢老天对你不薄。
想一想，生活里，我们人自己每天围绕的都是吃喝拉撒睡，谁也没有比谁高级，谁也没有比谁好到哪里去 ~
谁家生活不是一地鸡毛呀？谁家锅底不是黑的呀？只不过 很多人没有拿出来说而已。
少看自己没有的，多看自己拥有的，比如学会时刻看到自己拥有：身体健康，家庭幸福！就会知道原来自己也是拥有巨额财富的人！一地鸡毛蒜皮的小事、破事也没啥，毕竟都拥有巨额财富了！相比起来，也就不值得一提了。
至于生活里这些鸡毛和破事，偶尔拿出来讲一讲或者自己记录下来还是挺好的，毕竟我们都是平凡人，谁没有情绪？谁没有难过的时候？
找个好朋友讲一讲，或者自己记录写下来，等讲完了，记录完了，鸡毛其实也就自己消失了，眼里也就看不到鸡毛了
为什么？因为表达是最好的疗愈，在这个表达的过程中，自己也可以疗愈自己、觉察自己。
