关于中医的一些问答
我学了十多年中医，是资深爱好者。
以下是在问答里回答的网友的问题。
整理一下，供大家参考。
问：怎么判断喝的中药有没有效果？
我：中医的标准和西医的标准是不一样的。西医的标准是用数据来说话，数据正常了，人不正常，这种事很常见。
但是中医是拿人来说话，好不好，自己能感受到，痛苦少了，不疼了，吃饭多了，大便通了，体力强了，这都是病情好转的征兆。
而不要单单盯着指标高低、肿块大小。
不知道大家有没有这样的体会？
网友分享：
“有道理！看指标数据活着，化验一次，抽不少的血，全项化验费680。中医看病，看的是症状，治的是病症，活的是状态、感觉！用的是天然植物！”
问： 选择中医一定要选择年龄大的吗？
我：这个不一定，有的中医胡子白年纪大，但是他是个老糊涂。学中医关键是要悟性，悟性高的人学起来很快，看的病也非常好
问： 中医药可以从中小学系统培养吗？
我：可以，主要是学习系统理论。但要想一番成就，那必须靠悟性。
问：湿气重的几个表现，如何改善？
我：湿气重的原因还是因为阳气不足。补脾和肾的阳气，多运动。
问：提高免疫力的中药有哪些？
我：中医说的不是免疫力，而是正气，正气存内，邪不可干。正气从哪里来？从运动来，从脾胃好功能吃出来，从肝肾之气上来。
问：脸上长黄褐斑，中医能调理不？
我：斑在肝，得调理肝脏，还要改善肠道，才好一点。
问：总是失眠，睡前有什么方法帮助入睡吗？
我：一是可以泡泡脚，有助于睡眠。再一个就是可以吃一些中成药，比如归脾丸之类的，帮助睡眠。
问：更年期如何饮食？
我：这个对于更年期来说，并没有特别的饮食习惯，正常吃饭就好，还是少油，少盐，少肉，多菜，多运动。
问：平时喝水量大的人，体内的湿气是不是会比较大呢？
我：这个并没有直接的关系，水湿太大在于阳气不足，要补脾胃，肾的阳气。
问：哪种草药能有效缓解失眠症状且无副作用？
我：中药的副作用大部分都非常少 ，可以忽略不计。建议吃中成药调理。
问：为什么会有很多尿毒症患者不信中医？
我：中医并不能直接治尿毒症，而是通过改善肝肾功能来改善尿毒症的症状。很多人感觉不可思议，所以也不相信，其实效果非常好。
这个病谁也没有把握治好。不过，通过补肾，能恢复一点是一点。
问：中医把脉准不准，能通过把脉看出得什么病吗？
我：望闻问切，切脉是最后一步，实际通过前三项都看得八八九九差不多了。最后通过脉象变化，看气血盛衰，通过受气血变化，来开方治病。
问：请问上焦热，下焦寒怎么调理？
我：这是因为中焦不通，请改善胃肠道功能，补肾阳气。肠道通畅了，肾阳气足了中焦慢慢就正常了。
问：空调病引起的关节肿痛怎么治疗？
我：这还不是因为受寒了吗？避免吹空调，保暖。第二就是吃一些活血化瘀的药，补肾阳气。
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