十月怀胎，一朝分娩。孕育生命，是一个伟大的过程，母亲经过漫长的历程，最终孕育出一个崭新的生命。在这个过程中，孕妈妈们既开心又充满疑惑。
孕期如何进行运动以保持“只长胎，不长肉”？如何科学的搭配营养餐？我需要带些什么？我是顺产还是剖宫产？我自己生很疼怎么办？我会落下“月子病吗？
宁夏医科大学总医院助产士门诊来帮您！经验丰富的助产士们可为每一位孕产妇提供专业性的指导。
助产士门诊是由资深助产士为准爸准妈们“一对一”进行个性化辅导，为孕妇在产前和产后提供各种孕产知识的问题解答和专业培训，从而缓解孕产妇恐慌情绪，树立自然分娩信心，积极有效配合医务人员，提升自然分娩率，促进产后恢复，增强孕产妇的保健知识的新型服务门诊。
1、妊娠期保健咨询：孕期工作生活指导、孕期运动指导、孕期自我监测及孕期心理指导等。
2、分娩前准备：入院时机、入院物品准备、住院流程、产房和病房环境讲解及展示等。
3、促进自然分娩适宜技术：孕晚期对分娩方式的评估和选择、了解分娩过程、药物性和非药物性镇痛分娩、自由体位分娩、分娩球的使用及拉玛泽呼吸法等。
4、产前母乳喂养评估：包括乳房评估及哺乳辅助工具的选择。
5、产时关注要点：分娩时与助产士的配合要点及新生儿基础保健。
6、产后母婴健康管理：产后饮食和运动指导、产后会阴伤口护理、产后盆底肌康复、新生儿护理等。
出诊时间：每周一和周二，下午14:00-17:30
诊室地点：急救中心五楼围产门诊,产科门诊第三诊室——助产士门诊。
专家简介：我院助产士门诊由助产经验丰富的助产士坐诊。
副主任护师，从事产科工作20余年，擅长助产技术、围产期妇女的护理、新生儿护理。
副主任护师，从事产科工作30年，擅长助产技术、围产期妇女的护理、新生儿护理、产后盆底肌康复。
主管护师，从事产科工作近20年，新生儿早期基本保健技术国家级师资，擅长助产技术、围产期妇女的护理、母乳喂养指导、新生儿护理。
供稿 | 樊莉 张凤仙
编辑 | 宋佳曼
图片来源于网络
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