曾国藩说：
古人患难忧虞之际，正是德业长进之时，
其功在于胸怀坦夷，其效在于身体康健。
圣贤之所以为圣，佛家之所以成佛，所争皆在大难磨折之日，
将此心放得宽，养得灵，有活泼泼之胸襟，有坦荡荡之意境，则身体虽有外感，必不至于内伤。
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