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花局亲身示范，秋天如何不贴膘

乐活 2024-10-30 18:56 四川

俗话说：秋天到，贴秋膘

注重形象管理的花局长今天给大家亲身示范，如何在秋天不长膘。

和花：想要在秋天保持最佳形象，我自有办法，一切尽在掌握中。

和花：首先，我们可以采用穴位大法，按摩身上的不同穴位，达到舒经活血，顺气通畅的效果，妹妹，你的感觉如何呀？

和叶：姐姐，左面一点，再上面一点。

和花：其次，适当的运动也非常关键，比如你们可以做做仰卧起坐，我来给大家做个示范，1、2、3起～

和花：大家看看我的腰部线条有没有变纤细？

和花：当然，我们也可以借助器材收获更好的效果～妹妹，来，我们一起来做托举，训练上肢力量。

和叶：老姐，使用器材效果虽好，但是损耗有点大吧……

和花：这算什么？这跟我的“笋”耗相比不值一提，我要赶紧多吃点，把“笋”耗补回来。

和叶：这……我看我还是直接放弃吧！

和花：别呀，坚持才能胜利，大家都行动起来，二狗、艾玖、润妈，你们也一起来呀！

润玥、艾玖：呵呵，不用了，健身“笋”耗太高，我们要多补补才行。

园润：你看看我现在的情况，还需要专门运动健身吗？

润洋：妈妈，有我在，包你减肥成功！

此时，驻上海办事处的和风表示，减肥健身什么的不重要，生日蛋糕先走一个。

驻黑龙江办事处的思嘉则认为，睡觉是管理形象的最佳手段之一，大家都要好好运用。

大家对以上观点是否认可呢？反正小pia觉得，国宝长得最可爱，他们说啥都对！

想了解他们更多形象管理心得吗？明天准时来我们的直播间一起交流哟！

【直播时间】

10月31日（四）11:30-13:30

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