南山街道高村村：开展中医秋季养生知识讲座
政务
2024-10-15 16:55
安徽
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在金秋送爽、丹桂飘香的重阳佳节，为关爱老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健能力，近期，高村村开展了中医养生知识讲座。![]()
讲座围绕秋季气候特点、老年人秋季养生要点、中医调理方法等内容展开，深入浅出地讲解秋季养生的科学知识，结合老年人的身体特点，强调了秋季养肺、润燥、保暖的重要性。建议老人们多吃清淡、易消化的食物，避免食用过多油腻、辛辣的食物。同时，还介绍了一些适合老年人的养生运动，如太极拳、慢走等，鼓励老人们适当运动，增强体质。讲座结束后，村医免费为每位老人测量血压。此次中医养生知识讲座，不仅让村里的老人们学到了实用的养生知识，也让他们感受到了村集体对他们的关爱。在今后的工作中，我们将继续关注老年人的身心健康，开展更多丰富多彩的活动，为老年人的晚年生活增添更多的温暖和幸福。![]()
