问：小暑到啦，最近又闷又热，怎么办？
继新老师：
对啊，随着小暑节气的到来，我们已经来到了一年中最热的时候。
“炎热者，天之常令”，“当热不热，必反为灾”。这个时候如果“应该热的时候不热"，其实是不正常的，是会带来灾害的。
因为炎热，人的毛孔、腠理打开，人出汗多，可以把那些隐藏在身体里的毒素排出体外。这是自然赐予我们人的排毒机会。
所以很多医院会在入伏之后，推出三伏贴，冬病夏治，就是利用天时来调理身体。
问：那我们吹空调，多喝水，喝王老吉是不是就可以了？
继新老师：
很多人以为夏天天热开空调、多喝水、喝王老吉，就可以去心火？其实不然。
因为夏天的心火是入血的，走心，靠喝水和外在空调的降温是浇不灭的，也降不下来的。所以这时候人是容易有毒火的。
有过热导致的火毒，还有日晒带来的光毒。西方人因为喜欢日光浴受光毒的影响比较大，他们晚年皮肤癌的比例很高。
如果身体开始出好多小疹子，特别是红疹子，或者一抓就红肿，这是血液的血毒翻出来了。
很多人觉得是过敏，其实不是。还有如果眼睛发红，脸上长痘痘、失眠，这些都是血毒往上翻的反应。
如果还伴随着舌头尖发红，长口疮，心里烦躁，出虚汗。或者特别怕热，但是开空调又怕冷，那么这些不仅是有毒火而且还有气血虚弱。
如果有这些症状就要赶紧调整了，避免被夏天的暑热伤着。
避免在伏天中暑非常重要，因为三伏天也是心血管疾病高发期，是可以要命的。
现在大家都用空调，还有那么多冷饮，就会把这些本该利用天时排除体外的寒湿、暑热、病邪，因为人为的干预囤积在了体内。
这样到了秋天，其实是容易生病的。很多人一到秋冬就感冒，甚至还高烧，浑身酸痛，其实就是夏天的暑热没有排出去。
问：咱们的彩光花精疗愈，可以帮助排毒吗？
继新老师：
这些透过花精疗愈都是可以解决的。
在我们的疗愈过程中，我通常会让个案舌抵上颚。你会发现在疗愈过程中，口腔津液会特别多，这其实就是心肾相交的结果。
而且在疗愈中进入的那种深沉睡眠，其实就是相当于进入了极深的静定之中。在这样状态下身体里过热的火就变成津液，回补你的身体。
同时在疗愈中进入到这种静定中，就可以更多、更深入的吸收家园充沛的生命灵能，当然吸收的灵能越多对身体的修复效果越好。
大家都知道夏天是一年中细胞生长最快的时候，但是细胞什么时候得以修复？在睡眠之中。
可是夏天热啊，特别是小暑之后，很多人会有入睡困难，甚至失眠，睡不踏实。所以在疗愈中睡的那一个多小时就尤为珍贵。在花精疗愈中进入的深度睡眠甚至相当于几天的日常睡眠的修复效果。
做过花精疗愈的朋友，都知道做完疗愈，大便和小便会增多，而且小便会有味道，颜色变深，这些都是身体在把血液里面的毒素往外排。
问：为什么彩光花精疗愈效果这么好呢？
继新老师：
大家都知道“芳香开窍”。这个“窍”指的是人体向外开口的地方，也就是排毒的通道。
透过花精疗愈和花精涂抹可以让身体的这些窍保持通畅，可以顺畅的排毒。
在这个时候我们做花精的疗愈，就特别好。如果可以做系统性的全身能量系统的清理、修复和补充能量是最好的。
我昨天做了一个个案，她是在《深度花精疗愈课》之后又连续做了三天这样的大疗愈，整个人已经明显小了一号，皮肤特别透亮，人显得非常的鲜活，比之前年轻好几岁。
更重要的是，她本来是为15岁抑郁的女儿来找我们的，我们说你要先转化你自己，后面孩子的转化就会很容易。结果她说在课程期间孩子就愿意从自己屋子里面走出来了，现在已经可以下楼了，家里人都觉得不可思议，很振奋。
其实不仅是这样系统性的疗愈，即使是做一个40分钟的“全身清理和蓄能”的小疗愈，也可以把我们体内的这些暑热、湿寒排出去。同时还可以补充因为夏天出汗多造成的气血虚弱。
（本文内容出自：继新老师节气养生访谈）
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